یک لیوان آب‌پرتقالآب‌میوه راهی مناسب برای افزایش سریع قند خون است. وقتی قند خون شما خیلی پایین می‌آید، مصرف غذای مناسب یا نوشیدنی حاوی کربوهیدرات‌های سریع‌الاثر می‌تواند ظرف چند دقیقه آن را به حد طبیعی بازگرداند. اما همه گزینه‌ها یکسان عمل نمی‌کنند و دانستن اینکه باید به کدام مورد مراجعه کنید، می‌تواند تفاوت زیادی در احساس شما ایجاد کند. ۱.

قرص یا ژل گلوکز قرص‌ها و ژل‌های گلوکز به‌طور خاص برای درمان قند خون پایین طراحی شده‌اند و انتخاب قابل اعتمادی هستند: قرص یا ژل گلوکز حاوی مقدار مشخصی گلوکز است، بنابراین دقیقاً می‌دانید چه مقدار مصرف می‌کنید، معمولاً حدود ۴ تا ۵ گرم کربوهیدرات در هر قرص یا ۱۵ گرم کربوهیدرات در هر بسته یا لوله ژل. معمولاً قند خون را طی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه افزایش می‌دهند. به‌طور گسترده در داروخانه‌ها، آنلاین و در برخی فروشگاه‌های مواد غذایی موجود هستند. نگهداری آنها در کیف، کوله‌پشتی، میز یا کنار تخت راحت است.