یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای مبتلایان به دیابت و کلسترول بالا مهم است. متخصصان تغذیه ممکن است مدیترانه و رویکردهای رژیم غذایی را برای متوقف کردن رژیم های فشار خون بالا (DASH) توصیه کنند ، اما توصیه های فردی متفاوت است. رژیم غذایی DASH می تواند مقاومت به انسولین را بهبود بخشد و ممکن است به مدیریت وزن کمک کند. این برنامه بر روی یک رژیم غذایی متنوع از جمله غلات کامل ، لبنیات کم چرب ، میوه و سبزیجات و گوشت بدون چربی و ماهی تمرکز دارد.

رژیم غذایی مدیترانه ای روی غذاهای مشابه تمرکز دارد. در ادامه بخوانید تا در مورد اینکه چه غذاهایی برای خوردن غذا و چه غذاهایی ممکن است برای محدود کردن یا جلوگیری از زندگی با پیش دیابت و کلسترول بالا به شما کمک کند ، بیشتر بخوانید. بهترین رژیم برای مبتلایان به دیابت و کلسترول بالا هیچ رژیم غذایی برتر خاص برای افراد  پیش دیابت و کلسترول بالا وجود ندارد با این حال ، برخی از تغییرات رژیم غذایی ممکن است کمک کند. افراد مبتلا به پیش دیابت از قند خون بالایی برخوردار هستند.