پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که اغلب برای کمک به مشکلات گوارشی توصیه می‌شوند. اگرچه هدف آن‌ها کمک به این شرایط در طول زمان است، اما ممکن است در ابتدا دچار عوارض خفیفی مانند اسهال، یبوست، گاز معده، نفخ یا درد شکم شوید. در حالی که این عوارض معمولاً موقتی هستند، اگر علائم شدید باشند باید با یک پزشک تماس بگیرید. پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که برای بهبود روده و ترمیم میکروبیوم (تمام موجودات زنده در بدن شما) طراحی شده‌اند.

با این حال، پروبیوتیک‌ها ممکن است در برخی افراد باعث اسهال (مدفوع شل و آبکی) و دیگر عوارض جانبی گوارشی شوند. چرا پروبیوتیک‌ها می‌توانند باعث اسهال شوند پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که در برخی غذاها و مکمل‌های غذایی یافت می‌شوند و تصور می‌شود که هنگام مصرف، مزایای سلامتی داشته باشند. پروبیوتیک‌ها به‌طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند، اما مانند بیشتر مکمل‌ها، خطر عوارض جانبی، تداخل و دلایل احتیاط وجود دارد. بنابراین، اگرچه پروبیوتیک‌ها معمولاً برای کمک به مشکلات گوارشی در طول زمان مصرف می‌شوند، امکان تجربه‌ی عوارض موقت وجود دارد که می‌تواند بر سیستم گوارش اثر منفی بگذارد.