چه غذاهایی در زمان عود کرون باید بخورم؟ ۵ غذای ملایم و ۳ ایدهی سریع برای وعدهها
اولویتدادن به غذاهای نرم و پختهشده در زمان عود بیماری کرون میتواند به شما کمک کند بدون تحریک بیشتر دستگاه گوارش، تغذیهی کافی داشته باشید. چه غذاهایی در زمان عود کرون باید بخورم؟ ۵ غذای ملایم و ۳ ایدهی سریع برای وعدهها حتی زمانی که برنامهی درمانی دارید و مدتی در بهبود (خاموشی بیماری) بودهاید، امکان دارد دچار عود شوید. در طول یک عود، معمولاً لازم است تغذیهتان را تغییر دهید، حتی اگر همیشه از غذاهای غیرمحرک استفاده کرده باشید.
آدیانا کاسترو، متخصص تغذیه ثبتشده در نیویورک و متخصص سلامت روده میگوید: «وقتی در یک عود فعال هستید، باید به سمت غذاهای کمفیبر و ملایم بروید. این کار کمک میکند مواد مغذی کافی دریافت کنید بدون اینکه به رودهی ملتهب فشار بیاورید. » در ادامه پنج غذا و سه ایدهی ساده برای وعدهها آمده که با این رویکرد هماهنگ هستند. ۱.
