مدفوع سیاه (که در اصطلاح پزشکی به آن ملنا گفته می‌شود) ممکن است ناشی از خونریزی در دستگاه گوارش فوقانی یا حتی سرطان کولون باشد. اما در اغلب موارد، مدفوع تیره الزاماً نشانه یک مشکل جدی نیست و عواملی ساده‌تر مانند خوردن برخی غذاهای تیره‌رنگ، مصرف مکمل‌های آهن یا داروهای خاص می‌توانند علت آن باشند. ¹ هنگامی که تغییر رنگ مدفوع به سیاه مشاهده می‌شود، بررسی دقیق علت آن اهمیت دارد؛ زیرا در برخی شرایط می‌تواند علامتی هشداردهنده از وجود خونریزی داخلی باشد که نیاز به پیگیری پزشکی دارد. Design by Health علل سیاه شدن مدفوع 1.

خونریزی در دستگاه گوارش فوقانی خونریزی در بخش‌های بالایی دستگاه گوارش مانند مری، معده یا ابتدای روده کوچک (دوازدهه) می‌تواند باعث شود مدفوع ظاهر سیاه به خود بگیرد. ² هنگامی که خون در طول دستگاه گوارش حرکت می‌کند و با آنزیم‌های گوارشی واکنش می‌دهد، رنگ آن تغییر یافته و مدفوع به رنگ سیاه، قیری و بدبو درمی‌آید. ¹ علل احتمالی این نوع خونریزی عبارت‌اند از:³ آنژیودیسپلازی: رگ‌های خونی غیرطبیعی که می‌توانند ضعیف شده و پاره شوند و باعث خونریزی شوندواریس مری: وریدهای بزرگ و تحریک‌شده در مری که در صورت پاره شدن، خونریزی می‌کنند⁴ازوفاژیت: التهاب در پوشش مری که می‌تواند منجر به تحریک و خونریزی شودگاستریت: التهاب مخاط معده که در صورت عدم درمان، منجر به فرسایش بافت و خونریزی می‌شود⁵پارگی‌های مالوری-ویس: سرفه یا استفراغ شدید می‌تواند موجب پارگی‌های کوچک در مری شده و خونریزی ایجاد کند⁶زخم‌های پپتیک: زخم‌هایی درون معده یا دوازدهه که می‌توانند منجر به خونریزی داخلی شوند⁷ علائم دیگر خونریزی در دستگاه گوارش بستگی به علت اصلی آن دارند؛ ولی به طور کلی می‌توان به درد شکم، سوءهاضمه، تهوع و تنگی نفس اشاره کرد. ³ 2.

باد شکم زیاد ممکن است ناشی از مصرف غذاهای پرفیبر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، نوشیدنی‌های گازدار، عدم تحمل برخی خوراکی‌ها، بیماری‌های گوارشی، داروهای خاص، و حتی استرس باشد. اگرچه باد شکم یا گاز روده معمولاً بخشی طبیعی از فرآیند هضم است، اما در برخی شرایط می‌تواند بیشتر از حد معمول شود و به نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای یا سبک زندگی ناسالم تبدیل گردد. VioletaStoimenova / Getty Images علت‌های باد شکم بیش‌ازحد باد شکم که با نام علمی «فلَتولِنس» نیز شناخته می‌شود، پدیده‌ای طبیعی در جریان هضم غذا است. معمولاً افراد هنگام خوردن یا بلافاصله پس از صرف وعده‌های غذایی دچار تولید گاز می‌شوند، و طبق تحقیقات، تخلیه گاز از طریق مقعد تا ۲۵ بار در روز طبیعی تلقی می‌گردد، هرچند در برخی افراد این تعداد ممکن است به دلایل خاصی افزایش یابد.

¹² ۱. غذاهای تولیدکننده گاز برخی خوراکی‌ها مانند آن‌هایی که سرشار از فیبر و کربوهیدرات هستند، برای سیستم گوارشی سخت‌تر قابل تجزیه و هضم‌اند. این وضعیت منجر به تولید بیشتر گاز در لوله گوارش می‌شود، به‌ویژه در افرادی که سیستم گوارشی حساس‌تری دارند یا آنزیم‌های کافی برای تجزیه برخی ترکیبات را ندارند. از جمله غذاهایی که باعث تولید گاز بالا می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:³⁴ شیرین‌کننده‌های مصنوعیحبوباتنوشیدنی‌هایی با شربت ذرت پر فروکتوز مانند نوشابه‌های انرژی‌زا و آب‌میوه‌های صنعتیسبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل‌کلم و کلم کیلفرآورده‌های لبنیمیوه‌هایی مثل هلو، گلابی و سیبغلات کامل برای شناسایی علت گاز روده، بررسی کنید که چه غذاهایی را اخیراً مصرف کرده‌اید.

بواسیر چیست؟ بواسیر، یا همان هموروئید، به رگ‌های خونی متورم در داخل راست‌روده یا در اطراف مقعد گفته می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به درد، خارش مقعدی و خون‌ریزی شود. بواسیر یکی از بیماری‌های شایع در میان افراد مختلف است و اغلب علائم آن با درمان‌های خانگی بهبود می‌یابد.

افزایش مصرف فیبر غذایی و پرهیز از زور زدن هنگام اجابت مزاج می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از بروز این بیماری ایفا کند. clevelandclinicانواع بواسیربواسیر می‌تواند در داخل یا خارج راست‌روده ایجاد شود که بسته به محل تشکیل رگ‌های متورم به چند نوع تقسیم می‌شود. هر نوع علائم و شدت خاص خود را دارد و ممکن است در برخی موارد نیاز به درمان پزشکی داشته باشد. بواسیر داخلی: این نوع در داخل راست‌روده شکل می‌گیرد و معمولاً بدون درد است، مگر آنکه دچار افتادگی یا بیرون‌زدگی شود.