نوشابه‌های تیره مانند انواع کولا از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا هستند، اما مصرف روزانه آن‌ها می‌تواند در طولانی‌مدت به سلامت کلیه‌ها آسیب بزند. اگرچه نوشیدن گاه‌به‌گاه نوشابه معمولاً مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما مصرف مداوم ممکن است به‌دلیل وجود موادی مانند اسید فسفریک، قند بالا و کافئین فشار بیشتری به کلیه‌ها وارد کند. کلیه‌ها وظیفه تصفیه خون، تنظیم آب و مواد معدنی بدن و دفع مواد زائد را بر عهده دارند. وقتی رژیم غذایی سرشار از نوشابه‌های شیرین و تیره باشد، این اندام‌ها مجبور می‌شوند سخت‌تر کار کنند و به‌مرور ممکن است عملکردشان آسیب ببیند.

اسید فسفریک موجود در نوشابه می‌تواند به کلیه فشار وارد کند نوشابه‌های تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ ماده‌ای که طعم تند و خاص نوشابه را ایجاد می‌کند و نقش نگهدارنده نیز دارد. این نوع فسفر نسبت به فسفر طبیعی موجود در غذاها سریع‌تر جذب بدن می‌شود و می‌تواند سطح فسفر خون را بالا ببرد. تعادل فسفر و کلسیم برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. وقتی فسفر بیش از حد بالا برود، بدن برای جبران تعادل مجبور می‌شود هورمون پاراتیروئید بیشتری ترشح کند تا کلسیم را از استخوان‌ها آزاد کند و فسفر اضافی را از طریق کلیه دفع کند.

سرطان روده بزرگ در سال‌های اخیر به یکی از نگران‌کننده‌ترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده است. بر اساس داده‌های جدید، این بیماری اکنون به شایع‌ترین علت مرگ ناشی از سرطان در افراد زیر ۵۰ سال تبدیل شده؛ جایگاهی که اوایل دهه نود میلادی حتی در رتبه پنجم هم قرار نداشت. این تغییر نگران‌کننده در حالی رخ داده که مرگ‌ومیر ناشی از بسیاری از سرطان‌های شایع دیگر در همین گروه سنی کاهش یافته و همین موضوع، توجه متخصصان را بیش از پیش به سرطان روده بزرگ جلب کرده است. نکات کلیدی سرطان روده بزرگ اکنون عامل اصلی مرگ ناشی از سرطان در افراد زیر ۵۰ سال است و میزان مرگ‌ومیر آن سالانه در حال افزایش است.

در مقابل، مرگ ناشی از اغلب سرطان‌های شایع دیگر در این گروه سنی طی یک دهه گذشته کاهش یافته است. حدود سه‌چهارم بیماران جوان زمانی تشخیص داده می‌شوند که بیماری به مراحل پیشرفته رسیده و شانس بقای پنج‌ساله از حدود هشتاد و نه درصد به شانزده درصد سقوط می‌کند. افرادی که خطر بالاتری نسبت به جمعیت عمومی دارند، باید غربالگری را زودتر از سن چهل و پنج سال آغاز کنند. انگ اجتماعی صحبت درباره عادات دفع و نادیده‌گرفتن علائم در بیماران جوان از سوی برخی پزشکان، نقش مهمی در تشخیص دیرهنگام دارد.