جلسه دیالیز

۸ فعالیت مؤثر که می‌توانید در طول جلسه دیالیز انجام دهید

افرادی که به بیماری مزمن کلیه (CKD) یا سایر شرایط نیازمند دیالیز مبتلا هستند، اغلب متوجه می‌شوند که در طول جلسات درمانی زمان زیادی برای سپری کردن دارند. دیالیز درمانی حیاتی است و انجام فعالیت‌های مناسب در طول این زمان‌های طولانی می‌تواند هم به سلامت روانی و هم به سلامت جسمی کمک شایانی کند. این فعالیت‌ها شامل تمرین‌های کاهش استرس، خواب، ارتباط با عزیزان و کارهای سازنده هستند که باید بر اساس ترجیحات و نیازهای فردی انتخاب شوند. ۱.

انجام فعالیت‌های کاهش‌دهنده استرس در طول یک جلسه دیالیز، ممکن است انجام فعالیت‌هایی که به مدیریت استرس کمک می‌کنند، بسیار مفید باشد. استرس مزمن با چندین وضعیت سلامتی، از جمله بیماری کلیوی، مرتبط است. افراد مبتلا به بیماری کلیه ممکن است در معرض خطر بیشتری برای استرس و شرایط سلامت روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار بگیرند، همچنین استرس می‌تواند سرعت کاهش عملکرد کلیه را افزایش دهد. یک فعالیت کاهش‌دهنده استرس که می‌توانید امتحان کنید، مدیتیشن ذهن‌آگاهی (Mindfulness) است که شامل تمرکز بر لحظه حال و آگاهی بدون قضاوت از افکار و احساسات است.

آیا نارسایی حاد کلیه می‌تواند منجر به مرگ ناگهانی شود؟

آیا نارسایی حاد کلیه می‌تواند منجر به مرگ ناگهانی شود؟

نارسایی حاد کلیه (Acute Kidney Injury – AKI)، که قبلاً با نام نارسایی حاد کلیوی شناخته می‌شد، یک وضعیت پزشکی بسیار جدی است. بله، در برخی موارد، این امکان وجود دارد که فرد به طور ناگهانی به دلیل عوارض ناشی از این آسیب حاد کلیوی فوت کند. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که کلیه‌ها به طور ناگهانی کارکرد طبیعی خود را از دست می‌دهند. مقدمه هنگامی که کلیه‌ها عملکرد خود را متوقف می‌کنند، دیگر نمی‌توانند مواد سمی، سموم و سایر محصولات زائد را از خون تصفیه کنند.

در نتیجه، این مواد زائد در بدن انباشته می‌شوند که پیامدهای مخربی برای سلامتی به دنبال دارد. انباشت سموم منجر به اختلال در تعادل الکترولیت‌ها و به طور خاص، افزایش سطح پتاسیم در خون می‌شود. این تغییرات شیمیایی می‌توانند بر عملکرد اندام‌های حیاتی مانند قلب، مغز و ریه‌ها تأثیر بگذارند و خطر مرگ ناگهانی را افزایش دهند. نرخ بالای مرگ و میر ناشی از AKI نارسایی حاد کلیه یک وضعیت اورژانسی با نرخ مرگ و میر بالاست.

آیا خودارضایی می‌تواند باعث عفونت ادراری (UTI) شود؟

آیا خودارضایی می‌تواند باعث عفونت ادراری (UTI) شود؟

ممکن است این سؤال برایتان پیش آمده باشد: آیا ممکن است خودارضایی باعث ایجاد عفونت دستگاه ادراری (UTI) شود؟ پاسخ کوتاه این است که خودارضایی به‌خودی‌خود باعث عفونت نمی‌شود، اما برخی از رفتارها و شرایط مرتبط با آن می‌توانند احتمال ورود باکتری به مجاری ادراری را افزایش دهند. چه از انگشت استفاده کنید و چه از ویبراتور یا سایر وسایل جنسی، رعایت بهداشت و نکات پیشگیرانه اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه، همه چیز را درباره رابطه بین خودارضایی و عفونت ادراری بررسی می‌کنیم.

عفونت ادراری چقدر شایع است؟ به‌دلیل ساختار آناتومیکی دستگاه ادراری زنان، خانم‌ها به‌مراتب بیشتر از مردان در معرض ابتلا به UTI هستند. مطالعات نشان داده‌اند که بین ۵۰ تا ۶۰ درصد از زنان آمریکایی حداقل یک‌بار در طول زندگی خود دچار عفونت ادراری می‌شوند، و برخی از آنان به‌طور مزمن با این مشکل روبه‌رو هستند. دکتر لاکی سکهون، متخصص زنان و نازایی در نیویورک توضیح می‌دهد: «مجرای ادراری زنان کوتاه‌تر از مردان است و همین باعث می‌شود باکتری‌های موجود در پوست اطراف یا محیط بیرونی راحت‌تر وارد مثانه شده و ایجاد عفونت کنند.

📋 رژیم تخصصی