موج‌های گرما می‌توانند روند پیری زیستی را تسریع کنند

موج‌های گرما می‌توانند روند پیری زیستی را تسریع کنند

قرار گرفتن در معرض گرما یک خطر شناخته‌شده برای سلامتی است. اکنون پژوهشی جدید نشان می‌دهد که موج‌های گرما ممکن است روند پیری زیستی بدن را سرعت ببخشند. با تحلیل داده‌های سلامت نزدیک به ۲۵ هزار بزرگسال در تایوان، محققان دریافتند که دو سال قرار گرفتن در معرض موج‌های گرما می‌تواند روند پیری زیستی را تا ۱۲ روز تسریع کند. دکتر کوی گو، استادیار برنامه‌ریزی شهری و طراحی در دانشگاه هنگ‌کنگ و نویسنده اصلی این تحقیق می‌گوید: «این مطالعه تأیید می‌کند که قرار گرفتن مداوم در معرض گرما می‌تواند تغییرات زیستی ظریف اما بلندمدتی ایجاد کند که با پیری مرتبط هستند و این موضوع نشان می‌دهد که تغییرات اقلیمی و الگوهای شدید آب‌وهوایی چگونه ممکن است بر سلامت عمومی در آینده تأثیر بگذارند.

» تغییرات اقلیمی باعث افزایش بی‌سابقه دما در سراسر جهان شده است. سال گذشته گرم‌ترین سال ثبت‌شده در تاریخ بود و کارشناسان تخمین می‌زنند که تغییرات اقلیمی در سال ۲۰۲۴ باعث ۴۱ روز اضافی گرمای شدید در سطح جهان شده است. چگونه پژوهشگران اثرات گرما بر پیری را اندازه‌گیری کردند در این مطالعه، پژوهشگران سن تقویمی و زیستی شرکت‌کنندگان را با استفاده از ۱۵ سال داده‌های سلامت مقایسه کردند. برای سنجش سن زیستی، آن‌ها از شاخص‌های زیستی متعددی مانند نتایج آزمایش خون، عملکرد کبد، نشانگرهای التهاب و سایر معیارها استفاده کردند.

۱۰ افسانه درباره تعریق بیش از حد که باید با حقیقت جایگزین شوند

۱۰ افسانه درباره تعریق بیش از حد که باید با حقیقت جایگزین شوند

«هایپرهیدروز» اصطلاحی پزشکی برای تعریق بیش از حد است — و اگر شما با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، ممکن است علائم خود را مخفی نگه دارید. اضطراب و خجالت در میان افراد مبتلا به این وضعیت شایع است. یکی از دلایل این موضوع آن است که عموم مردم، عزیزان و حتی پزشکان، اغلب باورهای غلطی درباره هایپرهیدروز را تکرار می‌کنند. داشتن اطلاعات صحیح، اولین گام بزرگ برای شروع درمانی است که زندگی شما را تغییر می‌دهد.

در ادامه ۱۰ باور غلط رایج درباره هایپرهیدروز و حقیقت پشت هر یک از آن‌ها ارائه شده است. ۱. هایپرهیدروز فقط تعریق ساده است — موضوع مهمی نیست همه ما عرق می‌کنیم، بنابراین طبیعی است که برخی افراد بیشتر از دیگران عرق کنند، درست است؟ این دیدگاه تا حدی درست است، اما مشکل اینجاست که چنین تفکری تأثیر واقعی هایپرهیدروز بر زندگی فرد را نادیده می‌گیرد.

آیا کلم می‌تواند به درمان نقرس کمک کند؟

آیا کلم می‌تواند به درمان نقرس کمک کند؟

نقرس شایع‌ترین نوع آرتریت التهابی است، طبق گزارش بنیاد آرتریت. در این بیماری، اسید اوریک (اوره) موجود در جریان خون به شکل کریستال‌های سوزنی در بافت‌ها و مفاصل تجمع می‌یابد و باعث درد، تورم و قرمزی می‌شود. برخی افراد معتقدند که قرار دادن برگ‌های کلم بر روی مفاصل مبتلا به نقرس می‌تواند التهاب را کاهش دهد. تحقیقات اولیه روی سلول‌ها و حیوانات مبتلا به نوعی آرتریت التهابی نشان می‌دهد که ترکیبی موجود در آب برگ کلم ممکن است واقعاً به کاهش التهاب کمک کند.

با این حال، هنوز مشخص نیست که فقط قرار دادن برگ کلم روی پوست یا مصرف زیاد آن، اثر مشابهی خواهد داشت یا خیر. رژیم غذایی و نقرس درمان استاندارد نقرس شامل داروهای ضدالتهابی همراه با رژیم غذایی کم‌پورین و گاهی داروهایی است که سطح اسید اوریک را در بدن کاهش می‌دهند، طبق گزارش کلینیک کلیولند. زمانی که بدن پورین‌های موجود در غذا را تجزیه می‌کند، آن‌ها به اسید اوریک تبدیل می‌شوند؛ وقتی مقدار زیادی اسید اوریک در خون وجود داشته باشد یا کلیه‌ها نتوانند آن را به اندازه کافی دفع کنند، کریستال‌های اسید اوریک تشکیل شده و به مفاصل و بافت‌ها منتقل می‌شوند. طبق تحقیقات، اثرات آنتی‌اکسیدانی ویتامین C می‌تواند سرعت تجزیه پورین را کاهش داده و در نتیجه تولید اسید اوریک را به‌طور غیرمستقیم کم کند.

📋 رژیم تخصصی