۱۳ تمرین مغزی برای حفظ تیزی ذهنیمعماهاحل کردن معماهای تصویری، مانند پازل‌های هزار تکه، یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت مغز است. این فعالیت باعث به‌کارگیری همزمان چندین توانایی شناختی می‌شود و به حفظ سلامت مغز در زمینه درک فضایی کمک قابل توجهی می‌کند. در واقع، هنگام کار با پازل، باید به شکل، رنگ و جای هر قطعه دقت کنید و آن‌ها را در جای مناسب قرار دهید که این کار تمرین بسیار خوبی برای چابکی ذهن است. بازی‌های کارتیبازی‌های کارتی نه تنها برای کودکان که در حال توسعه مهارت‌های مهمی مانند کنترل خود و توجه چندگانه هستند، مفید است، بلکه برای بزرگسالان و سالمندان نیز مزایای فراوانی دارد.

تحقیقات نشان داده که انجام این بازی‌ها به بهبود مهارت‌هایی مانند روانی کلامی و کنترل خود کمک می‌کند. انواع بازی‌هایی مانند سولیتیر، بریج، پوکر و… فرصت‌های زیادی برای تحریک ذهنی فراهم می‌کنند. گسترش دایره لغاتداشتن دایره لغات غنی، نه تنها باعث می‌شود فرد باهوش‌تر به نظر برسد، بلکه فعالیت مغزی قابل توجهی ایجاد می‌کند. فعالیت‌های مرتبط با یادگیری واژگان بخش‌های متعددی از مغز را فعال می‌کند که در پردازش بصری و شنوایی نقش دارند.