فیزیوتراپی برای شکستگی استخوان ران باید در اسرع وقت پس از جراحی آغاز شود. تمرینات بدون تحمل وزن، برای تقویت پا پس از شکستگی فمور بسیار کمک‌کننده هستند. اگرچه بهبودی پس از شکستگی فمور دشوار است، اما تمرینات هدفمند می‌توانند با بازسازی قدرت و کمک به تحرک، روند بهبودی شما را به طور قابل توجهی تسریع کنند. با کمک یک فیزیوتراپیست، شما به تدریج از تمرینات بدون تحمل وزن به حرکات چالش‌برانگیزتر پیشرفت خواهید کرد.

درک درد ناشی از شکستگی استخوان ران شکستگی فمور (رن) بسیار دردناک است. درد می‌تواند به خارج ران، پشت لگن یا کشاله ران نیز تابش داشته باشد. گذاشتن وزن روی پا برای ایستادن یا راه رفتن، در صورت امکان، فوق‌العاده دشوار و دردناک خواهد بود. چه زمانی توانبخشی را شروع کنیم؟

روتاتور کاف (Rotator Cuff) مجموعه‌ای از چهار عضله شانه شامل سوپرااسپیناتوس، تِرِس مینور، اینفرااسپیناتوس و ساب‌اسکاپولاریس است. این گروه عضلانی مهم سر استخوان بازو (بخش توپی شکل بالای استخوان بازو) را احاطه کرده و به بالا بردن و چرخش شانه کمک می‌کند. علاوه بر این، عضلات روتاتور کاف مسئول افزایش ثبات مفصل و اطمینان از قرارگیری مرکزی سر استخوان بازو در قسمت حفره‌ای مفصل (گلنوئید) هستند¹. جراحی ترمیم روتاتور کاف چیست؟

همیشه نیازی به جراحی برای ترمیم پارگی روتاتور کاف نیست. در حقیقت، پارگی‌های روتاتور کاف که بدون علامت هستند، شیوع بالایی دارند. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که میزان شیوع آسیب‌های روتاتور کاف بدون علامت ممکن است تا ۴۶ درصد نیز برسد². با این حال، شرایط و علائم خاصی وجود دارند که در آن‌ها جراحی ترمیم روتاتور کاف ضروری تلقی می‌شود.