اگرچه ورزش و فعالیت بدنی بخش‌های کلیدی در مدیریت اسپوندیلیت آنکیلوزان (Ankylosing Spondylitis – AS) محسوب می‌شوند، اما متخصصان بهداشتی ممکن است به برخی افراد مبتلا، به‌ویژه در مراحل پیشرفته بیماری، توصیه کنند که از انواع خاصی از فعالیت‌ها اجتناب کنند¹. این پرهیز عمدتاً به دلیل خطر آسیب به مفاصل و ستون فقرات سفت شده است. موارد ممنوعه برای مبتلایان به اسپوندیلیت آنکیلوزان پیشرفته مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد که پزشکان ممکن است به افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان پیشرفته توصیه کنند که از تمرینات خاصی خودداری کنند¹: تمرینات دارای ضربه شدید (High-Impact): فعالیت‌های بدنی یا ورزش‌هایی که شامل ضربه و برخورد شدید هستند، مانند ورزش‌های رزمی و ورزش‌های برخوردی، باید به دلیل فشار بیش از حد بر مفاصل و ستون فقرات سفت شده، اجتناب شوند. تمرینات چالش‌برانگیز: هرگونه ورزشی که به شکل افراطی تعادل (Balance)، ثبات وضعیت بدنی (Postural Stability) یا عملکرد قلبی-تنفسی فرد را به چالش می‌کشد، ممکن است مناسب نباشد.

حرکات سریع یا مقاومتی بالا: تمریناتی با سرعت بالا یا مقاومت شدید، به‌خصوص حرکاتی که شامل خم شدن یا چرخش تنه (Trunk Flexion or Rotation) هستند، می‌توانند به ستون فقرات آسیب بزنند. افزایش بیش از حد دامنه حرکتی: پس از جراحی تعویض کامل مفصل ران، نباید تلاش زیادی برای افزایش بیش از حد دامنه نهایی حرکت انجام شود، زیرا این کار ممکن است منجر به ناپایداری مفصل شود. اهمیت ادامه فعالیت بدنی با وجود محدودیت‌های فوق، لازم است بدانید که افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان نباید به‌طور کامل از ورزش کردن دست بکشند. ورزش و فعالیت بدنی، عامل کلیدی در کنترل این بیماری و حفظ تحرک ستون فقرات و مفاصل محسوب می‌شوند¹.