درمان‌های دستی کایروپراکتیک برای اسپوندیلیت آنکیلوزان: مزایا، خطرات و توصیه‌های پزشکی

درمان‌های دستی کایروپراکتیک برای اسپوندیلیت آنکیلوزان: مزایا، خطرات و توصیه‌های پزشکی

برخی از افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) تصمیم می‌گیرند که برای کمک به مدیریت وضعیت خود، از تنظیمات کایروپراکتیک استفاده کنند. اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتریت است که منجر به التهاب مفاصل ستون فقرات، مفاصل ساکروایلیاک (که لگن و ستون فقرات را به هم متصل می‌کنند) و رباط‌ها می‌شود و به مرور زمان می‌تواند باعث درد و سفتی گردد. ماهیت بیماری: در بسیاری از افراد، AS ممکن است فقط باعث عودهای خفیف و موقتی شود. اما در افرادی با موارد شدیدتر بیماری، ممکن است جوش خوردن مهره‌ها (ادغام استخوان‌های ستون فقرات) رخ دهد که انعطاف‌پذیری ستون فقرات را از بین برده و آن را سفت و سخت می‌کند¹.

تنظیمات کایروپراکتیک: تنظیمات کایروپراکتیک، که با نام مانورهای ستون فقرات نیز شناخته می‌شوند، شامل اعمال یک نیروی کنترل شده و سریع (Thrusting Force) به مفصل توسط کایروپراکتور با استفاده از دست یا دستگاه است. آیا پزشکان کایروپراکتیک را برای AS توصیه می‌کنند؟ به‌طور کلی، پزشکان متخصص در زمینه اسپوندیلیت آنکیلوزان نسبت به استفاده از کایروپراکتیک محتاط هستند و در برخی موارد آن را توصیه نمی‌کنند. عدم توصیه SAA: انجمن اسپوندیلیت آمریکا (SAA) به‌صراحت اعلام می‌کند که پزشکان درمان کایروپراکتیک را برای AS توصیه نمی‌کنند².

پیلاتس برای مدیریت اسپوندیلیت آنکیلوزان: مزایا، خطرات و حرکات پیشنهادی

پیلاتس برای مدیریت اسپوندیلیت آنکیلوزان: مزایا، خطرات و حرکات پیشنهادی

اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) نوعی آرتریت التهابی است که رباط‌ها و مفاصل ستون فقرات را درگیر می‌کند و به مرور زمان باعث ایجاد درد و سفتی در ستون فقرات می‌شود. این علائم می‌توانند به سایر نواحی بدن، مانند شانه‌ها یا لگن، نیز گسترش یابند. متخصصان پیلاتس را یک روش ایمن و مؤثر برای کمک به مدیریت علائم این بیماری می‌دانند¹. این نوع ورزش می‌تواند جنبه‌های کلیدی عملکرد فیزیکی افراد مبتلا به AS، مانند انعطاف‌پذیری، تعادل و قدرت عضلانی را بهبود بخشد.

پیلاتس چگونه به اسپوندیلیت آنکیلوزان کمک می‌کند؟ تحقیقات نشان داده‌اند که تحرک برای افراد مبتلا به AS بسیار مفیدتر از ثابت ماندن است، به‌طوری که ورزش کردن برای مدیریت این بیماری مؤثرتر از هر شکل دیگری از آرتریت است. کلاس‌های پیلاتس بر تمریناتی متمرکز هستند که عضلات حمایت‌کننده ستون فقرات را تقویت می‌کنند². پیلاتس به‌طور خاص می‌تواند به فرد مبتلا به AS در بهبود یا حفظ موارد زیر کمک کند: قدرت و استقامت: تقویت عضلات مرکزی و عضلات اطراف ستون فقرات.

درمان درد کوستوکندریت با فیزیوتراپی

درمان درد کوستوکندریت با فیزیوتراپی

کوستوکندریت یا التهاب غضروف دنده، وضعیتی دردناک است که بر غضروف متصل‌کننده استخوان جناغ به دنده‌ها اثر می‌گذارد. فیزیوتراپی می‌تواند یک روش درمانی بسیار مؤثر برای تسکین درد و کاهش التهاب ناشی از کوستوکندریت باشد. این روش درمانی به بیمار کمک می‌کند تا دامنه حرکتی خود را بهبود بخشد و به فعالیت‌های روزمره بازگردد. ارزیابی و تشخیص کوستوکندریت در اولین جلسه فیزیوتراپی برای کوستوکندریت، ارزیابی جامعی از بیمار به عمل می‌آید تا علت اصلی درد و میزان تأثیر آن بر زندگی روزمره مشخص شود.

فیزیوتراپیست ممکن است در مورد نحوه شروع درد سینه، احساس بیمار نسبت به آن، تغییرات علائم و عواملی که درد را تشدید یا تسکین می‌دهند سؤالاتی بپرسد. همچنین، بررسی می‌شود که درد چگونه توانایی فرد را در انجام وظایف عملکردی مانند تنفس یا بلند شدن از حالت نشسته تحت تأثیر قرار داده است. فیزیوتراپیست با توجه به این اطلاعات، شدت کوستوکندریت را تعیین می‌کند؛ در موارد شدیدتر، ممکن است تنفس و حرکت به شدت محدود شوند، در حالی که موارد خفیف‌تر دردناک هستند اما تحرک را به میزان زیادی مختل نمی‌کنند¹. آزمون‌های رایج ارزیابی پس از گرفتن شرح حال، فیزیوتراپیست برای تعیین عواملی که ممکن است باعث کوستوکندریت شده باشند، چندین آزمون و اندازه‌گیری را انجام می‌دهد.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←