۶ مکمل مفید در دوران مصرف داروهای GLP-1؛ از پروتئین تا ویتامین D
داروهای آگونیست گیرنده GLP-1 مانند سماگلوتاید و تیرزپاتاید با کاهش اشتها و افزایش احساس سیری، می‌توانند به کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون کمک کنند. اما همین کاهش اشتها گاهی باعث می‌شود فرد غذای بسیار کمتری مصرف کند و در کنار آن، تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست نیز دریافت مواد مغذی را محدودتر کند. به همین دلیل، در برخی افراد ممکن است استفاده هدفمند از مکمل‌ها مفید باشد؛ اما یک نکته مهم را نباید نادیده گرفت: مصرف داروی GLP-1 به‌خودی‌خود به معنای نیاز قطعی به مکمل نیست. مکمل باید بر اساس الگوی غذایی، میزان دریافت مواد مغذی، علائم، آزمایش‌های فرد و شرایط پزشکی انتخاب شود، نه صرفاً به دلیل مصرف دارو.
چرا تغذیه هنگام مصرف داروهای GLP-1 اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؟ اثر اصلی این داروها کاهش اشتها و در نتیجه کاهش دریافت انرژی است. اگر کاهش مصرف غذا بیش از حد باشد یا رژیم غذایی از نظر کیفیت مناسب نباشد، دریافت پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز ممکن است کاهش پیدا کند. تهوع، استفراغ، اسهال و یبوست که از عوارض گوارشی شایع این داروها هستند، می‌توانند این مشکل را تشدید کنند.
