۸ دارو و مکملی که نباید با آب پرتقال مصرف کنید

۸ دارو و مکملی که نباید با آب پرتقال مصرف کنید

آب پرتقال برای بسیاری از افراد بخشی از صبحانه است، اما اگر دارو یا مکمل خاصی مصرف می‌کنید، زمان و نحوه نوشیدن آن اهمیت پیدا می‌کند. ترکیبات موجود در آب پرتقال، از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌توانند در جذب یا اثر بعضی داروها تغییر ایجاد کنند. البته همه تداخل‌ها به یک شکل نیستند. در بعضی موارد، مشکل اصلی آب پرتقال غنی‌شده با کلسیم یا سایر مواد معدنی است و در برخی داروها، خود ترکیبات موجود در مرکبات می‌توانند جذب دارو را کاهش دهند.

آنتی‌بیوتیک‌های فلوروکینولون برخی آنتی‌بیوتیک‌های گروه فلوروکینولون، مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین، ممکن است با مواد معدنی موجود در آبمیوه‌های غنی‌شده تداخل داشته باشند. کلسیم، منیزیم و آهن می‌توانند به برخی از این داروها متصل شوند و تشکیل کمپلکس دهند؛ در نتیجه مقدار دارویی که از دستگاه گوارش جذب می‌شود کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل، برای مصرف این داروها معمولاً آب ساده انتخاب مطمئن‌تری است. اگر پزشک یا داروساز درباره فاصله زمانی مشخصی با آبمیوه توصیه‌ای کرده است، همان دستور را رعایت کنید و برای تعیین فاصله مناسب به دستور مصرف همان دارو توجه داشته باشید.

ملین‌های محرک چیستند و چگونه عمل می‌کنند؟

ملین‌های محرک چیستند و چگونه عمل می‌کنند؟

ملین‌های محرک یکی از گروه‌های دارویی مورد استفاده برای درمان کوتاه‌مدت یبوست هستند. این داروها با افزایش فعالیت عضلات روده، حرکت محتویات روده را بیشتر می‌کنند و معمولاً نسبت به برخی انواع دیگر ملین‌ها سریع‌تر اثر می‌گذارند. با وجود اینکه بسیاری از ملین‌های محرک بدون نسخه در دسترس هستند، مصرف بیش از حد یا استفاده مداوم از آن‌ها می‌تواند باعث اسهال، دل‌پیچه و اختلال در تعادل الکترولیت‌های بدن شود. بنابراین، در یبوست‌های مکرر یا طولانی‌مدت بهتر است ابتدا علت مشکل مشخص شود.

ملین محرک چگونه عمل می‌کند؟ ملین‌های محرک فعالیت حرکتی روده را افزایش می‌دهند. این داروها باعث تحریک عضلات دیواره روده می‌شوند و انقباضات آن را بیشتر می‌کنند؛ در نتیجه محتویات روده سریع‌تر به سمت بخش‌های انتهایی دستگاه گوارش حرکت می‌کند و دفع مدفوع آسان‌تر می‌شود. به همین دلیل، این گروه از ملین‌ها بیشتر برای یبوست کوتاه‌مدت و گهگاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

چگونه هنگام مصرف داروهای GLP-1 از عضله و استخوان محافظت کنیم؟

داروهای آگونیست گیرنده GLP-1 مانند برخی داروهای مورد استفاده برای دیابت و کاهش وزن، می‌توانند با کاهش اشتها و دریافت انرژی به کاهش وزن کمک کنند. کاهش وزن برای بسیاری از افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی فواید قابل‌توجهی دارد، اما تمام وزنی که از دست می‌رود الزاماً چربی نیست. در جریان کاهش وزن، بخشی از کاهش وزن می‌تواند مربوط به توده بدون چربی، از جمله عضله، باشد و در برخی شرایط کاهش وزن قابل‌توجه می‌تواند بر سلامت استخوان نیز اثر بگذارد. این موضوع به معنای آن نیست که مصرف داروهای GLP-1 حتماً باعث آسیب عضلانی یا استخوانی می‌شود؛ بلکه نحوه تغذیه، سرعت کاهش وزن و میزان فعالیت بدنی می‌تواند در تعیین ترکیب بدن اهمیت زیادی داشته باشد.

پروتئین کافی مصرف کنید وقتی اشتها به‌دلیل مصرف داروهای GLP-1 کاهش پیدا می‌کند، ممکن است فرد ناخواسته پروتئین بسیار کمتری دریافت کند. این مسئله در دوره کاهش وزن اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا پروتئین برای ساخت، حفظ و ترمیم بافت عضلانی ضروری است. برای حفظ توده عضلانی در دوره کاهش وزن، دریافت حدود یک و دو دهم تا دو گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز، بسته به شرایط فرد، می‌تواند یک محدوده قابل‌استفاده باشد. برای فردی با وزن حدود شصت و هشت کیلوگرم، این مقدار تقریباً معادل هشتاد و دو تا صد و سی و شش گرم پروتئین در روز است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←