گرفتگی یا بسته بودن مجرای شیر: علائم، علل و موارد بیشترmedicalnewstoday.comhttps://www.medicalnewstoday.com › ...

گرفتگی یا بسته بودن مجرای شیر: علائم، علل و موارد بیشتر

در مورد گرفتگی یا بسته بودن مجاری شیر چه باید کرد؟ مسدود شدن مجرای شیر می تواند باعث تورم و توده حساس شود. می تواند مانند درد و خارش شدید باشد. انسدادها معمولاً به طور مستقل برطرف می شوند، اما کمپرس گرم، ماساژ و سایر درمان های خانگی می توانند کمک کنند.

سینه ها حاوی مجموعه ای از مجاری هستند که در هنگام شیردهی، شیر را از غدد پستانی به نوک سینه ها می رسانند. مطالعه 2011 از 117 زن شیرده دریافتند که 4. 5 درصد در سال اول شیردهی دچار گرفتگی مجاری در مقطعی شده اند. مجرای مسدود شده می تواند باعث ورم پستان شود، عفونت دردناکی در سینه ها.

12 غذای ضد سرطان سینه (و 6 مورد برای اجتناب از آن)healthline.comhttps://www.healthline.com › نان...

12 غذای ضد سرطان سینه (و 6 مورد برای اجتناب از آن)

چه غذاهایی به پیشگیری از سرطان سینه یا کاهش خطر کمک می کند؟ برخی از میوه ها و سبزیجات، ماهی های چرب، غذاهای تخمیری، حبوبات، گیاهان و ادویه جات ترشی جات، غلات کامل و گردو می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک کنند. از الکل، فست فود، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده، شکر اضافه شده و کربوهیدرات های تصفیه شده دوری کنید. آسیب DNA و جهش های ژنتیکی ممکن است باعث سرطان سینه شود.

جهش‌های ارثی در  ژن‌های خاصی مانند BRCA1 و BRCA2 نیز می‌تواند خطر  ابتلا به چاقی را افزایش دهد . سبک زندگی نیز نقش مهمی دارد. تحقیقات  سیگار کشیدن ، قرار گرفتن در معرض استروژن،  نوشیدن زیاد مشروبات الکلی  ، و  الگوهای رژیم غذایی خاص   – از جمله رژیم های غذایی غربی سرشار از غذاهای فرآوری شده – را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط می کند. به طور قابل‌توجهی، مطالعات،   الگوهای غذایی دیگر مانند رژیم مدیترانه‌ای را با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط می‌کنند .

واژینیسموس چیست؟

واژینیسموس زمانی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های کف لگن به‌طور غیرارادی شروع به منقبض شدن می‌کنند، زمانی که شما در حال پیش‌بینی یا داشتن نفوذ واژن هستید. در نتیجه، این می تواند دخول واژینال را دردناک یا حتی غیرممکن کند. واژینیسموس نوعی اختلال دخول و درد جنسی است، بنابراین افراد مبتلا به این بیماری ممکن است ناراحتی، اضطراب یا درد را با موارد زیر تجربه کنند: علائم واژینیسموس از خفیف تا شدید متغیر است. در موارد شدید، دخول واژینال غیرممکن است، و دریافت مراقبت های معمول زنان مانند معاینه لگن یا رابطه جنسی را بسیار دشوار می کند، که می تواند منجر به مشکلات عاطفی و صمیمیت در روابط جنسی شما شود.

خبر خوب: درمان واژینیسموس می تواند بسیار موفقیت آمیز باشد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی بر اساس شدت علائم و سطح راحتی خود ایجاد کنید. انواع واژینیسموس  نوع واژینیسموس شما به علت بیماری و نحوه و زمان ظاهر شدن علائم بستگی دارد. دو نوع اصلی واژینیسموس وجود دارد: اولیه و ثانویه.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←