علائم یائسگی شما را بدبخت می کند؟ این اصلاحات طبیعی کمک خواهد کرد
بی نظمی قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه و تغییرات خلقی – آیا این علائم آزاردهنده آشنا به نظر می رسند؟ اینها برخی از شایع ترین علائم مرتبط با یائسگی و قبل از یائسگی (دهه منتهی به یائسگی) هستند. همانطور که اگر ما زنان هنوز به اندازه کافی برای مقابله با آن نداریم، متأسفانه نمی توان از یائسگی اجتناب کرد و بخشی طبیعی از پیری برای ما زنان است که ظاهراً بین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. در بریتانیا، میانگین سنی برای یک طبق NHS، زن برای رسیدن به یائسگی 51 سال است .
بنابراین اساساً، یائسگی را می‌توان زمانی توصیف کرد که تخمدان‌های ما در رهاسازی تخمک‌ها شروع به شکست می‌کنند. همه زنان با تعداد مشخصی تخمک به دنیا می آیند که به مرور زمان با تخمک گذاری کاهش می یابد، معمولا هر ماه. زمانی است که ما بیشتر تخمک هایمان را از دست بدهیم و حدود 1000 تخمک باقی بماند، زنان شروع به یائسگی می کنند. بنابراین اساساً، یائسگی را می‌توان زمانی توصیف کرد که تخمدان‌های ما در رهاسازی تخمک‌ها شروع به شکست می‌کنند.
