آنچه علم درباره الکل و مغز شما میگوید
مصرف الکل میتواند تأثیرات فوری بر مغز داشته باشد و همچنین سلامت مغز را در بلندمدت تحت تأثیر قرار دهد. پنج دقیقه پس از نوشیدن، الکل به مغز میرسد و پس از حدود ده دقیقه شروع به اثرگذاری میکند¹. مصرف سنگین یا مزمن الکل نیز میتواند باعث تغییرات طولانیمدت در مغز شود. نکات کلیدی در کوتاهمدت، الکل پردازش مغز را کند میکند، سیستم پاداش را فعال میسازد، استرس و درد را کاهش میدهد، تفکر فضایی را مختل میکند و میتواند باعث فراموشی یا سیاهی رفتن حافظه شود.
در بلندمدت، الکل با کوچک کردن ماده سفید و خاکستری مغز، کاهش فعالیت سیستم پاداش و تحریک بیش از حد سیستم استرس، به مغز آسیب میزند. مصرف طولانیمدت الکل میتواند منجر به شرایط جدی حافظه شبیه به زوال عقل شود. اثرات فوری الکل کاهش فعالیت مغز الکل به عنوان یک مادهی کاهنده فعالیت سیستم عصبی مرکزی، فعالیت مغز و نخاع را کند میکند². در کوتاهمدت، مسمومیت با الکل میتواند فعالیت در بخشهای مختلف مغز را کاهش دهد¹³⁴: مخچه (Cerebellum): مسئول هماهنگی، حرکت و تعادل است.
