فواید زعفران برای سلامتی
زعفران ادویه ای است که از گل کروکوس زعفران (Crocus sativus L. ) به دست می آید که به دلیل خواص دارویی و مصارف آشپزی آن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. به دلیل محبوبیت زعفران و زحماتی که برای کشت و برداشت این ادویه انجام می شود، قیمت بسیار بالایی دارد. زعفران در حال حاضر گران ترین ادویه جهان به شمار می رود.
زعفران در بسیاری از نقاط جهان لذت میبرد و یک غذای اصلی در آشپزی هندی، خاورمیانه و مدیترانهای است. این ادویه به دلیل غلظت بالای رنگدانه های گیاهی مانند کاروتنوئیدهای کروسین و کروستین دارای طعم خاکی و رنگ طلایی مایل به قرمز روشن است. این و سایر مواد موجود در زعفران دارای خواص ارتقاء دهنده سلامتی هستند و مطالعات نشان می دهد که مصرف زعفران می تواند از جهات مختلفی برای سلامتی مفید باشد. حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی زعفران سرشار از مواد ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی از جمله کاروتنوئیدها مانند کروسین، کروستین و پیروکروسین و ترپنهایی مانند سافرانال است که اصلیترین ترکیبات فعال زیستی موجود در زعفران هستند.
