رژیم کم‌کربوهیدرات یکی از روش‌هایی است که برخی مبتلایان به دیابت برای کنترل قند خون و تثبیت سطح گلوکز استفاده می‌کنند. اگرچه انجمن دیابت آمریکا معمولاً رژیم‌های بسیار کم‌کربوهیدرات (زیر ۱۳۰ گرم در روز) را توصیه نمی‌کند، پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است این رویکرد را برای شرایط خاص شما مناسب بداند. از آنجا که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات اغلب با کاهش وزن همراه هستند، ممکن است تصور شود که افزایش وزن در این شرایط دشوار است، اما با برنامه‌ریزی صحیح می‌توان این هدف را محقق کرد. برنامه‌ریزی نیازهای کالری برای افزایش وزن باید در وضعیت مازاد کالری قرار بگیرید؛ یعنی کالری دریافتی شما بیش از کالری مصرفی روزانه باشد.

بر اساس دستورالعمل وزارت کشاورزی ایالات متحده، زنان برای حفظ وزن خود به ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری در روز و مردان به ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری نیاز دارند. 1 برای افزایش وزن، دریافت کالری باید کمی بالاتر از این مقادیر باشد. میزان دقیق کالری موردنیاز به سن، وزن فعلی، سطح فعالیت بدنی و شرایط سلامتی شما بستگی دارد؛ بنابراین بهترین کار مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه است. دوستی با چربی‌های سالم یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای افزایش کالری در رژیم کم‌کربوهیدرات، افزودن چربی‌های سالم به وعده‌های غذایی است.