ویتامین D به ایجاد فولیکول‌های موی جدید و تنظیم چرخه رشد مو کمک می‌کند و تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است با ریزش مو ارتباط داشته باشد. با این حال، مشخص نیست که آیا دریافت مقدار بیشتری ویتامین D می‌تواند به کنترل ریزش مو کمک کند یا خیر. بدن شما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند، همچنین می‌توانید آن را از طریق مکمل‌های غذایی و برخی مواد غذایی دریافت کنید. کمبود مزمن ویتامین D ممکن است منجر به بروز علائمی مانند ضعیف شدن استخوان‌ها، خستگی و ریزش مو شود.

اگر فکر می‌کنید که پایین بودن سطح ویتامین D ممکن است در ریزش موی شما نقش داشته باشد، مراجعه به پزشک می‌تواند به شما کمک کند. آیا کمبود ویتامین D باعث ریزش مو می‌شود؟ بر اساس یک مرور تحقیقاتی در سال 2021، سطح پایین ویتامین D با ریزش مو ارتباط دارد. ویتامین D به تحریک فولیکول‌های موی جدید و موجود کمک می‌کند و در صورتی که سطح ویتامین D خیلی پایین باشد، رشد موی جدید کاهش پیدا می‌کند.