بسیاری از آنتی هیستامین ها می توانند باعث خواب آلودگی شوند. توصیه نمی شود که آنها را برای خواب ببرید ، زیرا تحقیقات کمی از اثربخشی آنها حمایت می کند. استفاده طولانی مدت همچنین ممکن است منجر به عوارض جانبی مضر شود. برخی از افراد از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند تا سریعتر بخوابند.

این موارد شامل کمک های خواب و داروهای آلرژی است که حاوی آنتی هیستامین ها هستند ، مانند: دیفن هیدرامین (بنادریل) سوکسینات داکسیلامین (Nyquil) در حالی که برای کمک به خواب توسط FDAتأیید شده است  ، برخی مطالعه استفاده از آنها را به دلیل عوارض جانبی روز توصیه نکنید. استفاده طولانی مدت از آنتی هیستامین ها ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشد که می تواند خطرناک باشد ، به خصوص در بزرگسالان مسن. چگونه آنتی هیستامین ها خواب را آسان تر می کنند آنتی هیستامین ها واکنش های آلرژیک را با مسدود کردن اثرات هیستامین در بدن متوقف می کنند . برخی از آنها همچنین انتشار هیستامین در مغز را مسدود می کنند.