اگر به دیابت نوع ۱ مبتلا هستید، ممکن است به این موضوع فکر کرده باشید که آیا پیوند لوزالمعده (پانکراس) میتواند بیماری شما را درمان کند. در واقع، برای گروه منتخب و محدودی از افراد با عوارض پیشرفته، پیوند پانکراس میتواند به عنوان یک گزینه مطرح شود و استقلال از درمان انسولین و کاهش نوسانات قند خون را به همراه آورد. با این حال، این نوع جراحیها بسیار نادر هستند. این نوع پیوند یک خط درمانی اولیه برای دیابت نیست و به طور کلی یک درمان قطعی (Cure) محسوب نمیشود. معیارهای واجد شرایط بودن برای این عمل سختگیرانه است و خطرات پس از جراحی قابل توجه هستند که احتمالاً میتواند بر معایب زندگی با دیابت نوع ۱ غلبه کند. یک...
دیابت نوع ۱
مونجارو یا ترولیسیتی؟ مقایسه کامل دو داروی دیابت نوع دو
دیابت نوع دو یکی از شایعترین بیماریهای مزمن جهان است و انتخاب داروی مناسب میتواند نقش مهمی در کنترل قند خون، کاهش عوارض و حتی بهبود کیفیت زندگی داشته باشد. در سالهای اخیر داروهای تزریقی جدیدی معرفی شدهاند که علاوه بر کاهش قند خون، به کاهش وزن نیز کمک میکنند و توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کردهاند. دو مورد از شناختهشدهترین این داروها مونجارو و ترولیسیتی هستند. هر دو بهصورت تزریق هفتگی مصرف میشوند، اما از نظر نحوه عملکرد، میزان کاهش قند خون، اثر بر کاهش وزن، مزایا و عوارض تفاوتهای مهمی دارند.
آشنایی با این تفاوتها میتواند به درک بهتر گزینههای درمانی کمک کند، هرچند انتخاب نهایی دارو باید تنها توسط پزشک انجام شود. نکات کلیدی مونجارو معمولاً کاهش بیشتری در هموگلوبین ای یک و وزن بدن نسبت به بسیاری از داروهای مشابه ایجاد میکند. ترولیسیتی علاوه بر کنترل قند خون، در کاهش خطر سکته قلبی و مغزی در برخی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیز نقش اثباتشدهای دارد. هر دو دارو بهصورت تزریق زیرجلدی و هفتهای یک بار استفاده میشوند.
چه عواملی دیابت نوع ۱ را تحریک میکنند؟
مدتهاست که مشخص شده دیابت نوع ۱ در خانوادهها شایع است، اما کارشناسان کمتر مطمئن هستند که چه چیزی در واقع حمله خودایمنی را که این بیماری را تعریف میکند، آغاز میکند. بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ هیچ سابقه خانوادگی از این بیماری ندارند، و پژوهشگران مدتهاست حدس میزنند که برخی محرکهای خارجی مانند ویروسها، آلایندهها یا مواد غذایی خاص میتوانند آغازگر پیشرفت این بیماری باشند. دیابت نوع ۱ یک بیماری ژنتیکی و خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس حمله کرده و آنها را نابود میکند. بدون انسولین، بدن نمیتواند سطح قند خون را تنظیم کند، بنابراین درمان روزانه با انسولین برای بقا حیاتی است.
برخلاف دیابت نوع ۲ که معمولاً بهتدریج ایجاد میشود و اغلب با عوامل سبک زندگی مرتبط است، دیابت نوع ۱ ارتباط زیادی با رژیم غذایی، وزن یا انتخابهای سبک زندگی فرد ندارد. این بیماری میتواند در هر سنی ظاهر شود و اغلب در دوران کودکی تشخیص داده میشود، هرچند گاهی طی سالها بهآرامی پیشرفت میکند و سپس علائم خود را نشان میدهد. علتهای دقیق دیابت نوع ۱ همیشه روشن نیستند. در حالی که ژنتیک نقش دارد، محرکهای دیگر نیز میتوانند روند پیشرفت آن را تسریع کنند.
چرا بدنسازی و کار با وزنه برای دیابت نوع ۱ بسیار خوب است
احتمالاً قبلاً به شما گفتهاند که ورزشهای هوازی (کاردیو) چقدر برای مدیریت وضعیتتان مفید هستند. اما اگر فقط روی آن نوع فعالیت بدنی تمرکز کردهاید، شاید وقت آن باشد که تمرینات قدرتی را هم به برنامه خود اضافه کنید. تمرینات قدرتی، مانند وزنهبرداری و حرکات با وزن بدن مثل اسکوات، لانج و پلانک، میتوانند توده عضلانی بدون چربی را بسازند و حفظ کنند، مدیریت گلوکز را بهبود دهند و حتی سلامت متابولیک را تقویت کنند. [1] تمرین قدرتی چیست؟
تمرین قدرتی که به آن وزنهبرداری یا تمرین مقاومتی هم گفته میشود، شامل هر فعالیتی است که باعث میشود عضلات شما در برابر نوعی مقاومت کار کنند. [2] این نوعی ورزش بیهوازی است و میتواند با وزنههای سبک یا سنگین انجام شود. تمرین قدرتی گلوکز موجود در عضلات را برای تأمین انرژی میسوزاند و در مقایسه با ورزش هوازی، اکسیژن کمتری به عضلات میرسد، به همین دلیل نمیتوانید مدت طولانی آن را ادامه دهید. اگر عضلاتتان احساس خستگی کنند، یعنی در حال انجام تمرین قدرتی هستید.
