زینک

بسیاری از افراد برای درمان جوش‌های صورت و بهبود وضعیت پوست، پیش از مراجعه به داروهای تجویزی، به سمت مصرف مکمل‌های غذایی روی می‌آورند. اگرچه مصرف یک رژیم غذایی مغذی برای سلامت عمومی بدن، از جمله سلامت پوست، بسیار مهم است؛ اما شواهد علمی کافی برای اثربخشی قطعی مکمل‌های خوراکی ویتامین‌ها و مواد معدنی در درمان آکنه وجود ندارد. بسیاری از مطالعات انجام‌شده در این زمینه، از استانداردهای علمی بالایی برخوردار نیستند و نمی‌توانند توصیه‌های بالینی موجود را تغییر دهند. بررسی ارتباط تغذیه و آکنه برخی مطالعات محدود نشان داده‌اند که ممکن است بین مصرف بعضی غذاها مانند لبنیات و رژیم‌های غذایی سرشار از قند و توسعه آکنه ارتباطی وجود داشته باشد¹.

همچنین، این فرضیه مطرح است که استرس اکسیداتیو ممکن است یکی از علل بالقوه آکنه باشد. به نظر می‌رسد افرادی که آکنه دارند، سطوح پایین‌تری از آنتی‌اکسیدان‌ها در خون خود دارند¹. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به‌عنوان یک روش درمانی کمکی برای آکنه مطرح شوند، اما پژوهش‌های بیشتری برای اثبات قطعی این رابطه و تأیید اثربخشی آن‌ها ضروری است. به‌طور کلی، ارتباط بین تغذیه و آکنه در بهترین حالت، یک فرضیه در حال بررسی است و نیاز به شواهد علمی قوی‌تر برای تغییر رویه‌های درمانی فعلی وجود دارد.