ماری‌جوانا

بر اساس آمارهای جدید، اکنون تعداد آمریکایی‌هایی که هر روز از ماری‌جوانا استفاده می‌کنند از کسانی که روزانه الکل مصرف می‌کنند بیشتر شده است. تغییر نگرش عمومی نسبت به مصرف ماری‌جوانا در دهه اخیر بسیار چشمگیر بوده است، به‌گونه‌ای که بسیاری آن را جایگزینی کم‌خطرتر برای الکل می‌دانند. با این حال، متخصصان هشدار می‌دهند که هر دو ماده—الکل و ماری‌جوانا—با خطراتی برای سلامت همراه هستند که مردم اغلب از آن‌ها آگاه نیستند. برای مثال، بسیاری تصور می‌کنند چون مصرف این مواد قانونی است، حتماً بی‌خطر هستند، اما واقعیت این‌گونه نیست.

قانونی بودن لزوماً به معنای بی‌ضرر بودن نیست دکتر گیل دی‌آنافریو، استاد پزشکی اورژانس و اپیدمیولوژی در دانشکده پزشکی ییل، می‌گوید: «به دلیل اینکه ماری‌جوانا در بسیاری از ایالت‌ها قانونی شده و الکل نیز در دسترس عموم قرار دارد، مردم به اشتباه تصور می‌کنند که هر دوی این مواد ایمن هستند». این باور نادرست می‌تواند منجر به مصرف بی‌احتیاط این مواد شود و در نتیجه، خطرات بالقوه آن‌ها نادیده گرفته شود. از منظر سلامت عمومی، قانونی بودن یک ماده نباید به‌عنوان نشانه‌ای از بی‌ضرری آن تلقی شود؛ بلکه این تصمیمات اغلب ناشی از ملاحظات اقتصادی یا اجتماعی هستند، نه صرفاً شواهد علمی. مصرف زیاد ماری‌جوانا می‌تواند برای سلامت قلب خطرناک باشد برخلاف تصور عمومی، مصرف ماری‌جوانا کاملاً بدون خطر نیست و مطالعات متعدد رابطه بین استفاده روزانه از این ماده و مشکلات قلبی را نشان داده‌اند.

آرتروز یا آرتریت دژنراتیو شایع‌ترین نوع آرتریت است که با ساییدگی غضروف مفاصل همراه است. خوشبختانه راهکارهای طبیعی مختلفی برای تسکین درد ناشی از آن وجود دارد. در ادامه، ۱۲ روش طبیعی را بررسی می‌کنیم. ۱.

کاهش وزن حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند فشار روی مفاصل، به‌ویژه زانوها را به شکل قابل‌توجهی کاهش دهد. به‌ازای هر ۱ کیلوگرم کاهش وزن، ۴ کیلوگرم از فشار روی زانو کم می‌شود. ۲. ورزش ورزش باعث تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش درد می‌شود.