کف لگن

درمان کف لگن یک درمان مکمل جدیدتر برای درمان سندرم روده تحریک پذیر است. این شکل از فیزیوتراپی عضلات کف لگن را هدف قرار می دهد که می تواند نقش مهمی در عملکرد روده و مثانه داشته باشد. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال می شود. بسیاری از افراد برای مدیریت علائم خود بر تغییرات رژیم غذایی، مدیریت استرس و داروها تمرکز می کنند.

درمان کف لگن ممکن است به تقویت عضلات لگن، آرامش و هماهنگی کمک کند. برای شروع درمان کف لگن، ممکن است با یک فیزیوتراپیست آموزش دیده برای یادگیری تمرینات کار کنید. Image by benzoix on Freepik سندرم روده تحریک پذیر و اختلال عملکرد کف لگن کف  لگن  گروهی از عضلات است که در پایه لگن قرار دارند و از مثانه، رکتوم و رحم یا پروستات شما حمایت می کنند. انقباض و شل کردن این ماهیچه ها به شما این امکان را می دهد که  حرکات روده ،  ادرار و برای افراد واژن،  رابطه جنسی را کنترل کنید .