زندگی پس از جراحی کولیت اولسراتیو: آنچه باید درباره رژیم غذایی، ورزش و مراقبت‌ها بدانید

زندگی پس از جراحی کولیت اولسراتیو: آنچه باید درباره رژیم غذایی، ورزش و مراقبت‌ها بدانید

کولیت اولسراتیو (UC) اغلب با دارو و تغییر سبک زندگی قابل کنترل است، اما در صورتی که درمان‌ها کافی نباشند یا عوارض خطرناک ایجاد شود، ممکن است جراحی ضرورت پیدا کند¹. نوع جراحی مناسب بسته به شرایط فرد و تصمیم پزشک متخصص تعیین می‌شود، می‌گوید دانا لوکین، پزشک گوارش در نیویورک. صرف‌نظر از نوع جراحی، روند بهبود پس از عمل شباهت‌هایی دارد که شامل نظارت مداوم، تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی و همچنین توجه به عوارض احتمالی می‌شود. چه انتظاری پس از جراحی کولیت اولسراتیو داشته باشیم دو نوع جراحی رایج عبارت‌اند از پروکتوکولکتومی با ایجاد کیسه J (J-pouch) و پروکتوکولکتومی یا کولکتومی با ایلیستومی انتهایی².

هر دو روش شامل برداشتن روده بزرگ و معمولاً رکتوم هستند، اما تفاوت اصلی آن‌ها در نحوه دفع مدفوع پس از عمل است. ایلیستومی انتهایی: در این روش کل روده بزرگ برداشته می‌شود و بیمار از کیسه‌ای خارجی برای جمع‌آوری مدفوع استفاده می‌کند. این روش معمولاً در افراد مسن، کسانی که بیماری‌های همزمان دارند یا افرادی که می‌خواهند از جراحی کیسه J اجتناب کنند، انجام می‌شود³. مدیریت کیسه خارجی، مراقبت از پوست اطراف آن و کنترل خروجی مدفوع از مهارت‌های اصلی پس از عمل هستند.

پروتئین و کولیت اولسراتیو: میزان مورد نیاز و ۵ منبع غذایی برتر

پروتئین و کولیت اولسراتیو: میزان مورد نیاز و ۵ منبع غذایی برتر

هنگامی که فرد به بیماری خودایمنی کولیت اولسراتیو (UC) مبتلا است، تشدید علائم این بیماری (Flares) می‌تواند باعث ایجاد زخم و تورم در دستگاه گوارش شود¹. بر اساس گفته متخصصان گوارش، یکی از روش‌هایی که بدن برای التیام این ناحیه استفاده می‌کند، تکیه بر پروتئین غذایی است. این به آن معناست که در طول دوره‌های تشدید علائم، بدن برای کمک به بهبود، به پروتئین بیشتری نیاز دارد. همچنین افزایش مصرف پروتئین در زمان‌های دیگر می‌تواند برای به حداقل رساندن یا حتی پیشگیری از تشدید علائم در آینده مفید باشد².

اهمیت پروتئین برای مدیریت کولیت اولسراتیو پروتئین یک ماده مغذی حیاتی است که در ساخت و حفظ توده عضلانی نقش دارد، اما اهمیت آن به اینجا ختم نمی‌شود³. این ماده مغذی همچنین برای حمایت از سیستم ایمنی بدن، کمک به جذب مواد مغذی و حفظ وزن ضروری است. در بیماری کولیت اولسراتیو، تشدید علائم می‌تواند به‌طور منفی بر جذب و ایمنی روده تأثیر بگذارد که گاهی منجر به کاهش وزن ناخواسته می‌شود؛ به همین دلیل است که پروتئین بخش مهمی از مدیریت این بیماری محسوب می‌گردد. تنظیم سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو، سیستم ایمنی دچار اختلال می‌شود و تحقیقات نشان می‌دهند که این اختلال ممکن است عامل اصلی ایجاد پاسخ التهابی در روده بزرگ باشد که به پوشش آن آسیب می‌رساند⁴.

۵ شرایطی که کلاژن ممکن است به طور طبیعی به مدیریت آن‌ها کمک کند

۵ شرایطی که کلاژن ممکن است به طور طبیعی به مدیریت آن‌ها کمک کند

کلاژن پروتئینی ساختاری در بدن است که از پوست، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها حمایت می‌کند. مکمل‌های کلاژن در اشکال مختلفی موجود هستند و برای بهبود شرایطی که مفاصل، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می‌دهند، محبوب‌اند. در حالی که تحقیقات در مورد اثربخشی دقیق آن‌ها ادامه دارد، کلاژن ممکن است فوایدی برای شرایط زیر داشته باشد: ۱. استئوآرتریت (Osteoarthritis) استئوآرتریت یک بیماری مفصلی است که در آن غضروف محافظ بین استخوان‌ها به مرور زمان فرسوده می‌شود و باعث التهاب، درد و سفتی در مفاصل می‌شود².

نقش کلاژن: مکمل‌های کلاژن—به ویژه حاوی کلاژن نوع II—ممکن است به تسکین علائم استئوآرتریت کمک کنند. کلاژن نوع II جزء اصلی غضروف مفصلی است و تصور می‌شود با کاهش التهاب و کند کردن تجزیه غضروف از سلامت مفاصل حمایت کند³. شواهد: مطالعات نشان می‌دهند که این مزایا بیشتر در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو قابل توجه است⁴’⁵. ۲.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←