PMS

وقتی سطح کلسیم کم باشد چه اتفاقی می افتد؟

هیپوکلسمی یا سطوح پایین کلسیم در خون می تواند منجر به درد عضلانی، خستگی و سایر علائم شود. برای افزایش سطح کلسیم، فرد می تواند غذاهای غنی از کلسیم بیشتری بخورد و – در صورت توصیه پزشک – مکمل های کلسیم مصرف کند. کمبود طولانی مدت کلسیم می تواند منجر به تغییرات دندانی، آب مروارید، تغییرات در مغز و پوکی استخوان شود که باعث شکننده شدن استخوان ها می شود. کمبود کلسیم ممکن است علائم اولیه ایجاد نکند.

معمولاً خفیف است، اما بدون درمان، می تواند تهدید کننده زندگی باشد. در این مقاله نحوه پیشگیری یا درمان بیماری کمبود کلسیم را شرح می دهیم. همچنین علائم آن و اینکه چه کسی در معرض خطر است را توضیح می دهیم. علائم چیست؟

چگونه تفاوت بین PMS و علائم بارداری را تشخیص دهیم؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) علائم متعددی را ایجاد می کند که شبیه به اوایل بارداری است. با این حال، می توان بین PMS و علائم بارداری تمایز قائل شد. علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و بارداری می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما اغلب شامل حساسیت در سینه ها، گرفتگی عضلات و تغییر در خلق و خو می شود. در این مقاله، علائم سندرم پیش از قاعدگی را با علائم اولیه بارداری مقایسه کرده و تفاوت‌های این دو را بررسی می‌کنیم.

علائم متقابل PMS و بارداری علائم مشترک در PMS و بارداری عبارتند از: تغییرات در خلق و خو گرفتگی معده می تواند نشانه ای از PMS و اوایل بارداری باشد. احساس تحریک پذیری، اضطراب یا غمگینی یا گریه کردن، هم در اوایل بارداری و هم در روزهای منتهی به پریود شایع است. این علائم PMS معمولاً با شروع قاعدگی ناپدید می شوند. با این حال، اگر تغییرات خلقی ادامه یابد و فرد پریود خود را از دست بدهد، ممکن است حاملگی باشد.

آنچه در مورد سندرم پیش از قاعدگی (PMS) باید بدانید

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به علائم جسمی و روانی اطلاق می شود که زنان در یک یا دو هفته قبل از دوره قاعدگی خود تجربه می کنند. سردرد، نفخ، گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی از شایع ترین علائم PMS هستند. برای برخی، این علائم یک ناراحتی جزئی است. برای دیگران، علائم می تواند آنقدر شدید باشد که از کار یا مدرسه غیبت کنند.

اکثر زنان درجاتی از PMS را تجربه می کنند. در حقیقت، بیش از 90 درصد خانمها علائم PMS را در یک یا دو هفته قبل از پریود تجربه کرده اند. در این مقاله به PMS، شامل علائم، علل، درمان‌ها و نکاتی برای مقابله با آن می‌پردازیم. ما همچنین درباره زمانی که فرد باید در مورد علائم خود به پزشک مراجعه کند، صحبت می کنیم.