بیماری پارکینسون (PD) اختلالی است که مغز را تحتتأثیر قرار میدهد و باعث مشکلاتی در حرکت میشود. این بیماری سایر جنبههای سلامت بدن را نیز درگیر میکند.
بسیاری از افراد مبتلا به پارکینسون دچار کاهش وزن میشوند، که میتواند مشکلاتی مانند سوءتغذیه ایجاد کند.
در ادامه خواهید آموخت چرا این اتفاق میافتد و چه اقداماتی میتوانید برای کنترل آن انجام دهید.
علل کاهش وزن در بیماری پارکینسون
خطر کاهش وزن در بیماران پارکینسون بیش از دو برابر افراد عادی است. کاهش وزن ممکن است سالها پیش از تشخیص بیماری آغاز شود و تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی بگذارد.
عوامل متعددی در کاهش وزن بیماران پارکینسون نقش دارند، از جمله علائم مرتبط با خود بیماری و همچنین داروهایی که برای درمان آن استفاده میشوند.
عوامل مؤثر در کاهش وزن ناشی از پارکینسون عبارتاند از:
- افزایش مصرف انرژی: لرزشها و حرکات غیرارادی مقدار زیادی انرژی (کالری) مصرف میکنند. در طول زمان، این امر میتواند منجر به کاهش وزن شود.
- مشکلات در خوردن:
- دیسفاژی (مشکل در بلع): بلع دشوار میتواند خوردن و آشامیدن را سخت کند. ناراحتی، خفگی و آبریزش دهان ممکن است موجب شود فرد از خوردن اجتناب کند و در نتیجه دچار کاهش وزن ناخواسته شود.
- برخی افراد مبتلا به پارکینسون اشتهای خود را از دست میدهند و مانند گذشته تمایلی به غذا خوردن ندارند.
- تغییر در حس چشایی و بویایی بهدلیل بیماری پارکینسون میتواند باعث شود غذا جذابیت خود را از دست بدهد و در نتیجه فرد کمتر غذا بخورد.
- مشکلات گوارشی:
- بیماری پارکینسون میتواند باعث کند شدن عملکرد دستگاه گوارش شود. این موضوع مانع جذب کامل مواد مغذی میشود (و موجب سوءتغذیه است) و همچنین یبوست، احساس پری و ناراحتی ایجاد میکند.
- گاستروپارزی نیز در بیماری پارکینسون شایع است. در این حالت معده به کندی تخلیه میشود و باعث احساس پری، تهوع و گاهی استفراغ میشود.
- میکروبیوم (ترکیب باکتریهای دستگاه گوارش) در بیماران پارکینسون متفاوت است. این تغییرات بر تجزیه و جذب مواد مغذی اثر گذاشته و باعث کاهش وزن و سوءتغذیه میشود.
- سلامت روان: افراد مبتلا به پارکینسون ممکن است دچار افسردگی و اضطراب شوند که میتواند بر اشتها و عادات غذایی تأثیر بگذارد.
- عوارض جانبی داروها:
- برخی داروهای پارکینسون عوارضی مانند تهوع و استفراغ دارند که ممکن است به کاهش وزن ناخواسته منجر شوند.
- بعضی داروها مانند آگونیستهای دوپامین ممکن است خطر کاهش وزن را کاهش دهند.
- حرکات غیرارادی: داروهایی مانند لوودوپا میتوانند موجب حرکات غیرارادی (دیسکنزی) شوند. این حرکات میزان انرژی مصرفی بدن را افزایش داده و به کاهش وزن کمک میکنند.
نکاتی برای مدیریت کاهش وزن در بیماری پارکینسون
چندین راهکار وجود دارد که میتواند به شما یا عزیزانتان در جلوگیری از کاهش وزن ناشی از پارکینسون کمک کند:
- رژیم غذایی متعادل داشته باشید: تمرکز خود را بر مصرف انواع غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوهها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای کمچرب و چربیهای سالم بگذارید. این غذاها ویتامینها و مواد معدنی ضروری را برای حمایت از سلامت عمومی بدن فراهم میکنند.
- وعدههای کوچکتر اما مکرر بخورید: اگر خوردن وعدههای بزرگ برایتان دشوار است، وعدههای کوچکتر را در دفعات بیشتر میل کنید. این کار به دریافت کافی کالری در طول روز کمک میکند.
- از مکملهای تغذیهای استفاده کنید: اگر حفظ وزن برایتان سخت است، میتوانید از شیکها یا مکملهای غذایی پرکالری استفاده کنید. این محصولات کالری و مواد مغذی اضافی را برای بدن فراهم میکنند.
- برای بلع کمک بگیرید: یک گفتاردرمانگر میتواند در یادگیری تکنیکهای بلع به شما کمک کند تا خوردن و نوشیدن آسانتر و ایمنتر شود.
- داروها را مدیریت کنید: در مورد عوارض جانبی داروهای خود با پزشک صحبت کنید. پزشک ممکن است پیشنهاد دهد زمانبندی وعدههای غذایی و مصرف داروها را طوری تنظیم کنید که بتوانید غذا را بهتر تحمل و مواد مغذی را بهتر جذب کنید.
- مشکلات گوارشی را کنترل کنید: نوشیدن آب کافی و مصرف غذاهای سرشار از فیبر میتواند به رفع مشکلاتی مانند یبوست کمک کند. اگر دچار گاستروپارزی هستید، میتوانید با تغییر رژیم غذایی یا مصرف داروهای خاص آن را کنترل کنید. همچنین، حمایت از میکروبیوم با مصرف پروبیوتیکها (در غذا یا مکملها) میتواند در مدیریت وزن مؤثر باشد.
همیشه پیش از تغییر رژیم غذایی یا افزودن مکملها، با پزشک متخصص مشورت کنید. اگر کاهش وزن یا بیاشتهایی را مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود.
همچنین توجه داشته باشید که کاهش وزن و سوءتغذیه دو وضعیت متفاوت هستند، اما میتوانند همزمان رخ دهند.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی میکند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
https://www.healthline.com/health/parkinsons-and-weight-loss
دکتر روشن ضمیر هستم، متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). اگر از رژیمهای تکراری نتیجه نگرفتهاید، فقط یک دوره با من داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانهدار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیامرسانها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
