واحد محتوای علمی rdiet.ir

رابطه جنسی می‌تواند به طور موقت فشار خون شما را کاهش دهد و در درازمدت نیز ممکن است خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد¹. هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین که در طول رابطه جنسی آزاد می‌شوند، به شل شدن عروق خونی کمک کرده و می‌توانند به طور موقت فشار خون را پایین بیاورند. علاوه بر این، رابطه جنسی می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشیده و استرس را کاهش دهد که هر دو اثرات مفیدی بر تنظیم فشار خون شما دارند. با این حال، افرادی که دارای فشار خون بالا (فشار خون کنترل‌نشده یا شدید) هستند، باید قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی شدید از جمله رابطه جنسی، با پزشک خود مشورت کنند تا از عدم وجود خطرات سلامتی اطمینان حاصل کنند.

۱. مکانیسم کاهش فشار خون توسط رابطه جنسی رابطه جنسی می‌تواند نوعی ورزش در نظر گرفته شود که فواید قابل توجهی برای سلامت قلب دارد، صرف نظر از اینکه فرد مبتلا به فشار خون بالا (Hypertension) یا هر نوع بیماری قلبی-عروقی دیگر باشد یا خیر. ورزش به تقویت عضله قلب کمک می‌کند و نیرویی را که خون با آن در بدن پمپ می‌شود، افزایش می‌دهد؛ این بهبود در گردش خون، انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی را بهبود بخشیده و به آن‌ها کمک می‌کند تا راحت‌تر گشاد شوند (Dilate)، که به جریان بهتر خون می‌انجامد³. رابطه جنسی این مزایا را از سه راه اصلی تقویت می‌کند.

پوشش انگشتی (Finger Cot)، که با نام‌های کاندوم انگشتی یا دستکش انگشتی نیز شناخته می‌شود، یک پوشش انعطاف‌پذیر لوله‌ای شکل است که روی انگشت قرار می‌گیرد و کاربردهای متفاوتی دارد. این ابزار معمولاً برای خشک نگه داشتن زخم‌ها استفاده می‌شود، اما می‌تواند به عنوان محافظ برای رابطه جنسی ایمن‌تر نیز مورد استفاده قرار گیرد؛ این محافظت زمانی اهمیت پیدا می‌کند که فرد قصد انگشت کردن یا انجام ماساژ مقعدی برای شریک جنسی خود را داشته باشد. پوشش‌های انگشتی را می‌توان از داروخانه‌ها یا فروشگاه‌های بزرگ خریداری کرد و اغلب از لاتکس ساخته می‌شوند، اما برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، انواع نیتریل نیز موجود است؛ حتی می‌توان با بریدن یک انگشت از دستکش لاتکس یا نیتریل، پوشش انگشتی شخصی ساخت. در این مقاله نحوه استفاده از پوشش‌های انگشتی برای رابطه جنسی ایمن‌تر و نکات مثبت و منفی این روش بررسی می‌شود.

همچنین دستورالعمل‌های گام به گام برای استفاده صحیح از پوشش‌های انگشتی جهت جلوگیری از انتقال عفونت‌های مقاربتی (STIs) ارائه خواهد شد. چرا از پوشش انگشتی استفاده کنیم؟ پوشش انگشتی می‌تواند یک شکل مؤثر از محافظت مانع‌شونده در برابر عفونت‌های مقاربتی باشد، مشابه روش استفاده از کاندوم خارجی، کاندوم داخلی یا سد دندانی (Dental Dam). اگرچه پوست انگشت نسبت به غشاهای مخاطی واژن، مقعد یا آلت تناسلی نفوذپذیری کمتری دارد، اما همچنان در برابر STIهایی که از طریق تماس پوست به پوست منتقل می‌شوند، آسیب‌پذیر است¹.