واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

آیا حس بویایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در بزرگسالان مسن را پیش‌بینی کند؟

آیا حس بویایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در بزرگسالان مسن را پیش‌بینی کند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کاهش حس بویایی ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. پژوهشگران دریافتند بزرگسالانی که در یک آزمایش ساده ۱۲ آیتمی بویایی امتیاز پایینی کسب کردند، تقریباً دو برابر بیشتر از کسانی که امتیاز بالایی داشتند، طی چهار سال بعد دچار بیماری عروق کرونر قلب شدند. از آنجایی که کاهش حس بویایی می‌تواند نشانه‌ای از چندین مشکل سلامتی باشد، کارشناسان توصیه می‌کنند که بزرگسالان هرگونه تغییر غیرقابل توضیح یا مداوم در بویایی خود را به پزشک گزارش دهند. حس بویایی و سلامت قلب مطالعات اخیر نشان می‌دهند که حس بویایی تنها برای تشخیص بوی غذا یا هشدار نسبت به مواد فاسد مفید نیست، بلکه شاخص حساسی از سلامت کلی بدن محسوب می‌شود.

پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که افراد مسنی که حس بویایی ضعیفی دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی باشند. این یافته‌ها همراه با مطالعات قبلی نشان می‌دهند که کاهش بویایی با سکته، نارسایی قلبی و ضعف عمومی مرتبط است. اندازه‌گیری حس بویایی با «قلم‌های بویایی» در این مطالعه، داده‌های بیش از ۵۰۰۰ بزرگسال با میانگین سنی ۷۵ سال که در پروژه طولانی‌مدت بررسی ریسک آترواسکلروز (ARIC) شرکت داشتند، استفاده شد. هر شرکت‌کننده در یک آزمایش ۱۲ آیتمی به نام «Sniffin’ Sticks» شرکت کرد.

چرا هنگام ورزش در ناحیه‌ای که کبدتان قرار دارد، درد شکمی تجربه می‌کنید؟

چرا هنگام ورزش در ناحیه‌ای که کبدتان قرار دارد، درد شکمی تجربه می‌کنید؟

در برخی موارد، درد در قسمت بالای شکم می‌تواند با کبد مرتبط باشد؛ عضوی که درست زیر قفسه سینه قرار دارد و به سمت سمت راست بدن کشیده می‌شود. کبد نقش مهمی در هضم و عملکرد چربی‌ها در بدن ایفا می‌کند و هر گونه درد در این ناحیه هنگام یا بعد از ورزش نیازمند بررسی است تا علت دقیق مشخص شود. علائم درد کبد هنگام ورزش، گروه‌های مختلف عضلانی در بدن فعال می‌شوند، حتی اگر هدف اصلی تمرین، این عضلات نباشند. خستگی عضلات پس از تمرین طبیعی است و معمولاً درد و کوفتگی پس از چند روز استراحت از بین می‌رود.

با این حال، درد مداوم بعد از ورزش ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای باشد. درد شکمی در ناحیه کبد می‌تواند به شکل یک درد مبهم زیر استخوان سینه باشد که به وسط یا پایین کمر نیز منتقل می‌شود یا به شکل درد شدید زیر استخوان سینه باشد که به سمت راست بدن کشیده می‌شود. اگر مشکل کبدی زمینه‌ای وجود داشته باشد، علائمی مانند زردی چشم و پوست، تورم پاها، ادرار تیره و حالت تهوع نیز ممکن است مشاهده شود. علل مشکلات کبد درد شکمی به ویژه در سمت راست بالا می‌تواند ناشی از مشکلات زمینه‌ای کبد باشد.

آیا شروع درمان هورمونی در دوران پری‌منوپوز می‌تواند خطر سرطان سینه و سکته قلبی را کاهش دهد؟

آیا شروع درمان هورمونی در دوران پری‌منوپوز می‌تواند خطر سرطان سینه و سکته قلبی را کاهش دهد؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف استروژن در ده سال منتهی به یائسگی ممکن است خطر ابتلا به چندین بیماری را کاهش دهد. با این حال، نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند. یافته‌های ارائه‌شده در نشست سالانه انجمن یائسگی ۲۰۲۵ نشان می‌دهند که شروع هورمون‌درمانی استروژنی در دوران پری‌منوپوز (سال‌های منتهی به آخرین قاعدگی زنان) می‌تواند در برابر سرطان، حمله قلبی و سکته محافظت ایجاد کند. با استفاده از پرونده‌های الکترونیکی سلامت بیش از ۱۲۰ میلیون زن، محققان بررسی کردند که آیا زنانی که هورمون‌درمانی را زودتر شروع کرده‌اند، نتایج سلامتی بهتری داشته و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قابل پیشگیری در آنها کمتر بوده است یا خیر.

زنانی که هورمون‌درمانی را در دوران پری‌منوپوز آغاز کرده بودند، با زنانی که بعد از یائسگی شروع کردند یا هرگز از استروژن استفاده نکردند، مقایسه شدند. نتایج نشان داد زنانی که حداقل ۱۰ سال قبل از یائسگی استروژن مصرف کرده بودند، تقریباً ۶۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه، حمله قلبی یا سکته قرار گرفتند¹. با این حال، بسیاری از کارشناسان معتقدند این مطالعه نمی‌تواند اثبات کند که هورمون‌درمانی دلیل کاهش خطر بوده است و تنها ارتباط بین آنها را نشان می‌دهد. اگر علائم یائسگی برایتان آزاردهنده است، صرف نظر از سن، بهتر است با یک متخصص یائسگی درباره گزینه‌های درمانی مشورت کنید.

📋 رژیم تخصصی