مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کاهش حس بویایی ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. پژوهشگران دریافتند بزرگسالانی که در یک آزمایش ساده ۱۲ آیتمی بویایی امتیاز پایینی کسب کردند، تقریباً دو برابر بیشتر از کسانی که امتیاز بالایی داشتند، طی چهار سال بعد دچار بیماری عروق کرونر قلب شدند. از آنجایی که کاهش حس بویایی می‌تواند نشانه‌ای از چندین مشکل سلامتی باشد، کارشناسان توصیه می‌کنند که بزرگسالان هرگونه تغییر غیرقابل توضیح یا مداوم در بویایی خود را به پزشک گزارش دهند.
حس بویایی و سلامت قلب
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که حس بویایی تنها برای تشخیص بوی غذا یا هشدار نسبت به مواد فاسد مفید نیست، بلکه شاخص حساسی از سلامت کلی بدن محسوب می‌شود. پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که افراد مسنی که حس بویایی ضعیفی دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی باشند. این یافته‌ها همراه با مطالعات قبلی نشان می‌دهند که کاهش بویایی با سکته، نارسایی قلبی و ضعف عمومی مرتبط است.
اندازه‌گیری حس بویایی با «قلم‌های بویایی»
در این مطالعه، داده‌های بیش از ۵۰۰۰ بزرگسال با میانگین سنی ۷۵ سال که در پروژه طولانی‌مدت بررسی ریسک آترواسکلروز (ARIC) شرکت داشتند، استفاده شد. هر شرکت‌کننده در یک آزمایش ۱۲ آیتمی به نام «Sniffin’ Sticks» شرکت کرد. این ابزار شامل قلم‌هایی با بوی معمولی مانند قهوه، گل رز، موز، لیمو، دود و دارچین بود و افراد باید هر بو را از میان گزینه‌های چندجوابی شناسایی می‌کردند.
امتیازات به سه دسته تقسیم شدند: بویایی خوب (۱۱–۱۲ درست)، بویایی متوسط (۹–۱۰ درست) و بویایی ضعیف (۰–۸ درست). سپس شرکت‌کنندگان به مدت نزدیک به ۱۰ سال پیگیری شدند تا مشخص شود چه کسانی به حمله قلبی بستری شده یا بر اثر بیماری قلبی فوت کردند.
افراد با بویایی ضعیف دو برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی
پس از در نظر گرفتن عوامل دیگری مانند سن، جنسیت، نژاد و سایر فاکتورهای قلبی، پژوهشگران دریافتند افرادی که بویایی ضعیفی داشتند، تقریباً دو برابر بیشتر در معرض بیماری قلبی در دو و چهار سال بعد بودند، در مقایسه با افرادی که بویایی خوبی داشتند. با این حال، این اثر پیش‌بینی‌کننده با گذر زمان کاهش یافت و در سال ششم به حدود ۶۰ درصد افزایش خطر رسید و در سال‌های هشت و نه دیگر از نظر آماری معنی‌دار نبود.
این یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش بویایی می‌تواند یک علامت اولیه از ضعف سلامت عمومی باشد، نه عامل مستقیم بیماری قلبی. همچنین مطالعات قبلی نشان داده‌اند که مشکلات بویایی با بیماری‌های مغزی تحلیل‌رونده مانند پارکینسون و زوال عقل مرتبط هستند.
چرا بویایی ضعیف ممکن است هشداردهنده سلامت قلب باشد؟
علت دقیق ارتباط بین کاهش بویایی و بیماری قلبی هنوز مشخص نیست، اما چند نظریه وجود دارد:
- مشکلات مشترک عروق خونی: حس بویایی به جریان خون کافی در بینی وابسته است و اختلال در جریان خون می‌تواند در مراحل اولیه بیماری قلبی رخ دهد.
- تأثیر سبک زندگی: کاهش حس بویایی ممکن است باعث کاهش علاقه به غذا شود و بر تغذیه، خلق، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی افراد مسن تأثیر منفی بگذارد، که در طول زمان سلامت قلب را تهدید می‌کند.
- ارتباط با ضعف عمومی: شواهد نشان می‌دهند بویایی ضعیف با ضعف عمومی در بزرگسالان مسن مرتبط است؛ وضعیتی که در آن بدن توانایی تحمل فشار ناشی از بیماری‌ها یا آسیب‌ها را ندارد و ممکن است منجر به مشکلات قلبی شود.
آیا کاهش بویایی تنها بخشی از روند طبیعی پیری است؟
کاهش جزئی حساسیت بویایی با افزایش سن طبیعی است و ممکن است به دلیل مشکلات مزمن سینوس، آلرژی، سیگار یا مصرف برخی داروها نیز رخ دهد. با این حال، کاهش ناگهانی یا قابل توجه بویایی اجتناب‌ناپذیر نیست و می‌تواند نشانه مشکلات سلامتی دیگر، از جمله عفونت‌های ویروسی، بیماری‌های مغزی تحلیل‌رونده و حتی ریسک قلبی باشد.
آیا می‌توان از حس بویایی برای غربالگری سلامت آینده استفاده کرد؟
با وجود اینکه هنوز ارتباط دقیق بین کاهش بویایی و بیماری قلبی مشخص نیست، آزمایش بویایی در بزرگسالان مسن می‌تواند ابزار ساده، کم‌هزینه و غیرتهاجمی برای شناسایی افرادی باشد که ممکن است در معرض کاهش سلامت کلی و بیماری‌های مرتبط با سن قرار داشته باشند، حتی اگر هنوز راهکار درمانی مشخصی برای خود کاهش بویایی نداشته باشیم.
چه اقداماتی انجام دهیم اگر بویایی شما تغییر کرد؟
اکثر افراد به حس بویایی خود توجه نمی‌کنند. با این حال، توجه به کاهش غیرقابل توضیح و مداوم بویایی و مشورت با پزشک اولیه می‌تواند به شناسایی علل احتمالی و پیشگیری از مشکلات سلامت کمک کند. همکاری با پزشک برای بررسی علل و ارائه راهکارهای مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت کلی و کاهش ریسک بیماری‌های مرتبط داشته باشد.
سؤالات متداول (FAQ)
۱. آیا همه کاهش‌های بویایی نشانه بیماری قلبی است؟
خیر، کاهش بویایی می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و همیشه نشانه بیماری قلبی نیست، اما تغییر ناگهانی یا شدید نیازمند بررسی پزشکی است.
۲. آیا آزمایش بویایی ساده است؟
بله، آزمایش بویایی با ابزارهای ساده و غیرتهاجمی مانند «Sniffin’ Sticks» انجام می‌شود و هزینه کمی دارد.
۳. چگونه می‌توان از کاهش بویایی به عنوان هشدار سلامت استفاده کرد؟
پیگیری تغییرات بویایی در بزرگسالان مسن می‌تواند به شناسایی زودهنگام افراد در معرض خطر کاهش سلامت کلی یا بیماری‌های مرتبط با سن کمک کند.
۴. آیا تغییر سبک زندگی می‌تواند تأثیرگذار باشد؟
بله، حفظ تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت سایر فاکتورهای سلامت می‌تواند به کاهش ریسک بیماری قلبی و حفظ حس بویایی کمک کند.
۵. آیا کاهش بویایی همزمان با پیری طبیعی است؟
کاهش جزئی بویایی با سن طبیعی است، اما کاهش شدید یا ناگهانی نباید نادیده گرفته شود و ممکن است نشانه مشکلات سلامت دیگر باشد.
آردایت برای اطمینان از صحت محتوای خود، که در سیاست ویراستاری ما ذکر شده است، از دستورالعملهای سختگیرانهای در زمینه منبعیابی پیروی می‌کند . ما فقط از منابع معتبر، از جمله مطالعات بررسیشده توسط همتایان، متخصصان پزشکی دارای مجوز، بیماران با تجربه عملی و اطلاعات از مؤسسات برتر، استفاده میکنیم.
- Dan X et al. Olfactory Dysfunction in Aging and Neurodegenerative Diseases. Ageing Research Reviews. September 2021.
- Chamberlin KW et al. Poor Olfaction and Risk of Stroke in Older Adults: The Atherosclerosis Risk in Communities Study. Stroke. January 27, 2025.
- Chamberlin KW et al. Poor Olfaction and Risk of Heart Failure in the Atherosclerosis Risk in Communities Study. Journal of Gerontology. September 10, 2025.
- How Smell and Taste Change as You Age. National Institute on Aging. November 14, 2024.
- https://www.everydayhealth.com/cardiovascular-diseases/can-sense-of-smell-predict-future-heart-disease-risk/
گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی
تمام مقالات توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر بازبینی علمی می‌شوند.
اگر از رژیم‌های تکراری نتیجه نگرفته‌اید، فقط یک دوره با دکتر روشن ضمیر داشته باشید. هزینه رژیم طبق تعرفه ویزیت دکتری تخصصی در علوم پایه (PHD) پروانه‌دار در سال 1405، 357 هزارو 700 تومان می باشد.
جهت ارتباط در پیام‌رسان‌ها به شماره زیر پیام دهید
09304881654
عضویت در کانال بله
