واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

سرطان پروستات در مرحلهٔ پایانی: چه انتظاری باید داشت

سرطان پروستات در مرحلهٔ پایانی: چه انتظاری باید داشت

وقتی سرطان پروستات فراتر از پروستات به غدد لنفاوی مجاور و سایر بخش‌های بدن گسترش می‌یابد و درمان‌ها دیگر قادر به کند کردن یا متوقف کردن رشد آن نیستند، شما تنها نیستید. بسیاری از بیماران، با وجود تلاش سخت برای مبارزه با سرطان، در نهایت در مقطعی در همین وضعیت قرار می‌گیرند. علائمی مانند درد استخوان، خستگی، و تغییرات در عملکرد ادراری یا روده‌ای اغلب شدیدتر می‌شوند و می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر زندگی روزمره بگذارند. در این مرحله، تمرکز درمان‌ها از تلاش برای درمان سرطان به سمت مدیریت علائم، حفظ راحتی، و پاسداشت شأن و کیفیت زندگی برای مدت زمان باقی‌مانده تغییر می‌کند.

درک اینکه در ماه‌های پایانی زندگی چه انتظاری دارید، می‌تواند به هدایت تصمیم‌های درمانی و مراقبتی و ایجاد آرامش در طول این مسیر کمک کند. علائم سرطان پروستات در مرحلهٔ پایانی علائم سرطان پروستات در این مرحله بستگی به این دارد که سرطان به کجا گسترش یافته باشد و می‌تواند شامل موارد زیر باشد: درد استخوان: «بزرگ‌ترین مشکل مردان مبتلا به سرطان پروستات متاستاتیک، درد استخوان است»، دکتر کن پیِنتا، مدیر مشترک برنامهٔ تحقیقات سرطان پروستات در مرکز جامع سرطان سیدنی کیمل در بالتیمور می‌گوید. «بیش از 90 درصد مردانی که از سرطان پروستات می‌میرند، سرطان پروستات آن‌ها به استخوان‌ها گسترش یافته است. » خستگی: از آنجایی که درمان سرطان پروستات متاستاتیک تستوسترون را از بدن حذف می‌کند، خستگی مداوم و کاهش تودهٔ عضلانی رایج است، دکتر پیِنتا می‌گوید.

خانواده خود را در استخر شنا از کرم حلقوی محافظت کنید

خانواده خود را در استخر شنا از کرم حلقوی محافظت کنید

کرم حلقوی ممکن است شبیه چیزی از یک فیلم ترسناک به نظر برسد، اما در واقع یک عفونت قارچی است، نه کرم‌ها، همان‌طور که نام آن نشان می‌دهد. علائم شامل یک بثور خارش‌دار به شکل حلقه است که اغلب در چین‌ها یا تاخوردگی‌های پوست ظاهر می‌شود. قارچی که باعث کرم حلقوی می‌شود، در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کند. به گفتهٔ Medline Plus، استخرهای شنا و مناطق اطراف آن مانند عرشهٔ استخر و دوش‌ها می‌توانند شرایط مناسبی برای انتقال عفونت کرم حلقوی فراهم کنند.

چگونه کرم حلقوی می‌تواند در استخر شنا پخش شود به گفتهٔ مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، کرم حلقوی می‌تواند از دو راه اصلی پخش شود. این عفونت می‌تواند از پوست یک فرد به فرد دیگر منتقل شود. یک سناریوی رایج، انتقال کرم حلقوی بین کودکانی است که در داخل و اطراف استخر شنا با هم بازی می‌کنند. حیوانات، از جمله سگ‌های خانگی، نیز می‌توانند از طریق تماس پوست به پوست کرم حلقوی را منتقل کنند.

چگونه از رفلاکس اسید خلاص شویم

چگونه از رفلاکس اسید خلاص شویم

شما می‌توانید با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش وزن، ترک سیگار، خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر، و بالابردن سر هنگام خواب از رفلاکس اسید خلاص شوید. داروهایی مانند آنتی‌اسیدها و مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPIs) نیز می‌توانند کمک‌کننده باشند. درد گلو یکی از مشکلات بارز در رفلاکس اسید و GERD است. نوشیدن نوشیدنی‌های گرم یا سرد، غرغره با آب نمک، و مکیدن آب‌نبات یا بستنی یخی می‌تواند به‌طور موقت ناراحتی را کاهش دهد.

اگر رفلاکس اسید بیشتر از گاهی رخ دهد، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا رفلاکس درمان‌نشده می‌تواند با عوارض جدی همراه باشد. بسیاری از افراد می‌توانند با تغییرات ساده در سبک زندگی و مصرف داروهای بدون نسخه یا داروهای تجویزی در صورت نیاز، از رفلاکس اسید خلاص شوند. تغییرات سبک زندگی مفید شامل اجتناب از سیگار و الکل، خوردن وعده‌های کوچک‌تر و حفظ وزن سالم است. در سال ۲۰۲۰، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) خواستار جمع‌آوری همه‌ی داروهای حاوی رانیتیدین، از جمله زانتاک، از بازار شد.

📋 رژیم تخصصی