براکسیسم (سایش یا فشردن دندان‌ها چه در خواب و چه هنگام بیداری) می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. این رفتار در طول زمان ممکن است منجر به آسیب‌دیدگی دندان‌ها و فک شود و باعث سردرد یا درد عضلانی در گردن و شانه‌ها گردد. 1 از آنجا که دندان‌قروچه می‌تواند بدون آگاهی فرد اتفاق بیفتد، بررسی دقیق عوامل زمینه‌ای برای پیشگیری از آسیب‌های دندانی ضروری است. تحلیل‌های بالینی همچنین نشان داده‌اند که فشردن مکرر دندان‌ها می‌تواند فشار مکانیکی مزمنی را به مفصل فکی-گیجگاهی وارد کند.

۱. علل روان‌شناختی برخی ویژگی‌های شخصیتی و شرایط روانی می‌توانند به فعالیت‌های فیزیکی مانند دندان‌قروچه منجر شوند. دندان‌قروچه با موارد زیر ارتباط دارد:2 استرس و نگرانی3 افسردگی تنش‌های عصبی خشم شخصیت رقابتی یا عجول پژوهش‌های روان‌پزشکی نشان می‌دهند که افراد با سطح بالای برانگیختگی عصبی یا کنترل هیجانی پایین، در شرایط استرس‌زا دچار رفتارهای غیرارادی مانند فشردن فک می‌شوند. همچنین، اضطراب مزمن می‌تواند فعالیت عضلات جونده را در شب افزایش دهد.

آیا سبک پوشش شما می‌تواند سلامتتان را به خطر بیندازد؟ بنا بر گفته‌ی خواننده‌ی مشهور سوکی واترهاوس، احتمال این موضوع وجود دارد. او در یک پست در شبکه‌ی اجتماعی X در ژوئیه ۲۰۲۵ توضیح داد که دلیل غیبت اخیرش از فضای مجازی، ابتلا به فتقی بوده که او را روانه‌ی بیمارستان کرده است. نکته‌ی جالب‌توجه آنجاست که او علت فتق را پوشیدن شلوار تنگ اعلام کرد که ممکن است برای بسیاری عجیب به نظر برسد.

فتق یک عارضه‌ی پزشکی کاملاً واقعی است که نباید آن را نادیده گرفت. به گفته‌ی کلینیک کلیولند، بسته به نوع فتق (کشاله‌ی ران، فمورال، هیاتال و…)، بین ۱۰ تا ۲۵ درصد بزرگسالان ممکن است دچار آن شوند. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که عضلات دیواره‌ی شکم در یک ناحیه ضعیف شده و اندام‌ها یا بافت‌های داخلی از آن قسمت بیرون می‌زنند. جالب است بدانید که فتق همیشه با درد یا مشکل همراه نیست، اما در موارد جدی، نیاز به درمان‌های جدی مانند جراحی دارد.