اسهال گاه به گاه یک اتفاق رایج است. خوردن یا اجتناب از برخی غذاها ممکن است به مدیریت اسهال کمک کند. غذاهایی که باید مصرف کنید عبارتند از موز و سیب زمینی آب پز. اما غذاهای تند و لبنیات می توانند علائم را بدتر کنند.

افراد می توانند علائم اسهال را با استراحت، هیدراته ماندن و انجام برخی تنظیمات رژیم غذایی کنترل کنند. در حالی که برخی غذاها می توانند بهبودی را تقویت کنند، برخی دیگر به طور بالقوه می توانند علائم را بدتر کنند. اگرچه معمولاً می توان دوره های گاه به گاه اسهال را در خانه مدیریت کرد، اما هر فردی که اسهال مداوم را تجربه می کند باید به پزشک مراجعه کند، زیرا ممکن است به مرور زمان دچار کم آبی شود. اسهال چیست؟

استئاتوره یا مدفوع چرب زمانی رخ می دهد که چربی بیش از حد در مدفوع وجود داشته باشد. مدفوع حاوی مخلوطی از مواد مغذی هضم نشده است. اینها شامل پروتئین ها، فیبرها و نمک ها هستند. مدفوع همچنین معمولاً حاوی موکوسی، سلول‌های مرده یا هر زائد دیگری است که بدن قادر به دفع آن است.

در این مقاله با عوامل ایجاد کننده مدفوع چرب و نحوه درمان آن آشنا شوید. علل Steatorrhea ممکن است ناشی از غذاهای سرشار از چربی و فیبر مانند آجیل باشد. استئاتوره معمولاً یک نگرانی عمده برای سلامتی نیست و پس از خوردن وعده های غذایی سرشار از چربی، فیبر یا اگزالات پتاسیم اتفاق می افتد. برخی از غذاهایی که به خصوص سرشار از چربی‌ها و فیبرهای غیرقابل هضم یا دشوار هضم هستند، احتمالاً از علل استئاتوره هستند.