نهفتگی مدفوع وضعیتی است که در آن مدفوع سفت و خشک در روده بزرگ یا راست‌روده گیر می‌کند و دفع طبیعی را مختل می‌سازد. این مشکل معمولاً در پی یبوست طولانی‌مدت رخ می‌دهد و در صورت درمان‌نشدن می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند. مصرف کافی فیبر، نوشیدن آب به میزان مناسب و حفظ تحرک بدنی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از یبوست و در نتیجه جلوگیری از نهفتگی مدفوع هستند. بی‌توجهی به این وضعیت ممکن است به پارگی روده یا عفونت‌های خطرناک منجر شود.

نهفتگی مدفوع چیست؟ نهفتگی مدفوع زمانی اتفاق می‌افتد که مدفوع سفت و خشک در کولون یا راست‌روده تجمع پیدا کرده و قادر به خروج از بدن نباشد. این وضعیت باعث درد شکمی، نفخ و دشواری در دفع می‌شود. وقتی مدفوع مدت زیادی در روده باقی بماند، آب آن بیش از حد جذب می‌شود و توده‌ای سخت تشکیل می‌دهد که دفع آن بسیار دشوار است.

اسهال یک وضعیت حاد گوارشی است که با دفع مکرر مدفوع شل یا آبکی شناخته می‌شود. در این حالت، جذب آب و مواد مغذی در روده کاهش می‌یابد و در صورت تداوم، خطر کم‌آبی شدید و حتی نیاز به مداخله اورژانسی وجود دارد. در بسیاری از موارد، اسهال طی چند روز و با مراقبت‌های ساده برطرف می‌شود. گاهی بدن در پاسخ به یک عفونت یا ماده غذایی نامناسب، عامل مضر را از طریق اسهال دفع می‌کند و این روند می‌تواند نقش محافظتی داشته باشد.

با این حال، تداوم علائم نیازمند ارزیابی پزشکی است. تأمین مایعات؛ نخستین و مهم‌ترین اقدام در صورت ابتلا به اسهال، افزایش دریافت مایعات ضروری است. آب بهترین انتخاب محسوب می‌شود، اما سایر مایعات شفاف نیز مفید هستند. مصرف الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین توصیه نمی‌شود، زیرا می‌توانند کم‌آبی را تشدید کنند.