آزمایش هورمون آنتی دیورتیک (ADH) چیست؟ هورمون آنتی دیورتیک (ADH) هورمونی است که به کلیه های شما کمک می کند تا میزان آب بدن را مدیریت کنند. آزمایش ADH میزان ADH را در خون شما اندازه گیری می کند. این آزمایش اغلب با آزمایش‌های دیگر ترکیب می‌شود تا مشخص شود چه چیزی باعث وجود بیش از حد یا خیلی کم این هورمون در خون می‌شود.

ADH چیست؟ هورمون آنتی دیورتیک همچنین آرژنین وازوپرسین نامیده می شود. این هورمونی است که توسط هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز خلفی ذخیره می شود. این به کلیه‌های شما می‌گوید که چقدر آب باید ذخیره کند.

یورتیک ها موادی هستند که میزان تولید ادرار را افزایش می دهند و به بدن کمک می کنند تا از شر آب اضافی خلاص شود. این آب اضافی را احتباس آب می نامند. این می تواند باعث ایجاد احساس “ورم” و تورم پاها، مچ پا، بازوها و پاها شود. عوامل مختلفی می توانند باعث احتباس آب شوند، از جمله برخی از بیماری های زمینه ای جدی مانند بیماری کلیوی و نارسایی قلبی.

با این حال، بسیاری از افراد به دلیل مواردی مانند تغییرات هورمونی، چرخه قاعدگی یا عدم تحرک برای مدت طولانی، مانند طی یک پرواز طولانی، احتباس خفیف آب را تجربه می کنند. اگر به دلیل وضعیت سلامتی خود احتباس آب دارید یا احتباس ناگهانی و شدید آب را تجربه می کنید، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. با این حال، برای موارد احتباس آب خفیف که ناشی از یک بیماری اساسی نیست، ممکن است برخی غذاها و مکمل‌ها وجود داشته باشند که می‌توانند کمک کنند. در اینجا ۸ دیورتیک طبیعی برتر و نگاهی به شواهد پشت هر کدام آورده شده است.