تکنیک ضربه‌زدن به قفسه سینه برای تنفس آسان‌تر (Chest Percussion)

تکنیک ضربه‌زدن به قفسه سینه برای تنفس آسان‌تر (Chest Percussion)

ضربه‌زدن به قفسه سینه، یک روش درمانی فیزیکی تنفسی است که برای کمک به خروج مخاط از ریه‌ها در افرادی که دچار بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی (COPD)، فیبروز کیستیک و شرایط مشابه هستند استفاده می‌شود. در این تکنیک، فرد درمانگر یا یکی از اعضای خانواده با ضربه‌های ریتمیک و کنترل‌شده روی قفسه سینه یا پشت، به شل شدن و حرکت مخاط کمک می‌کند تا دفع آن از طریق سرفه آسان‌تر شود. این روش می‌تواند تنفس را عمیق‌تر و راحت‌تر کند و عملکرد ریوی را در طول زمان بهبود دهد. چرا از تکنیک ضربه‌زدن به قفسه سینه استفاده می‌شود؟

در بیماری‌هایی مانند COPD و فیبروز کیستیک، تجمع مخاط ضخیم و چسبنده در مجاری تنفسی می‌تواند مانع جریان طبیعی هوا شود و احساس تنگی نفس ایجاد کند. ضربه‌زدن به قفسه سینه باعث لرزش دیواره ریه شده و به جدا شدن مخاط از بافت‌های دیواره مجاری کمک می‌کند¹. این تکنیک بخشی از فیزیوتراپی قفسه سینه محسوب می‌شود که علاوه بر ضربه‌زدن، شامل تخلیه وضعیتی و لرزش (Vibration) نیز می‌باشد، که هر سه با هدف کمک به حرکت مخاط و دفع بهتر آن انجام می‌شوند². خطرات و موارد منع استفاده از Chest Percussion در صورت اجرای صحیح، این روش معمولاً بسیار امن است و مشکل جدی ایجاد نمی‌کند.

بهترین درمان‌های بدون نسخه (OTC) برای تسکین گلودرد

بهترین درمان‌های بدون نسخه (OTC) برای تسکین گلودرد

داروهای بدون نسخه (OTC) می‌توانند به کاهش درد گلودرد کمک کنند، اما علت اصلی آن را درمان نمی‌کنند. آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند گلودردهای مرتبط با آلرژی را تسکین دهند. برای تسکین گلودرد می‌توانید از روش‌های غیردارویی مانند استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز و نوشیدن چای داغ همراه با عسل استفاده کنید. داروهای بدون نسخه، مانند مسکن‌ها و عوامل بی‌حس‌کننده، می‌توانند ناراحتی گلودرد را به طور مؤثری کاهش دهند تا زمانی که شما دوره بهبودی را طی کنید.

با این حال، اگر علائم شما بیش از یک هفته ادامه داشت، توصیه می‌شود با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید تا عفونت‌های باکتریایی مانند گلودرد چرکی (استرپتوکوکی) را رد کند. گزینه‌های بدون نسخه برای تسکین گلودرد گلودرد می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و فعالیت‌های روزمره را مختل کند، اما اغلب به خودی خود برطرف می‌شود. داروهای بدون نسخه می‌توانند تسکین علامتی را فراهم کنند بدون اینکه نیاز به مراجعه به پزشک باشد¹’². این درمان‌ها به کاهش درد و تسکین تحریک گلو کمک می‌کنند.

تنفس شاین استوکس: آنچه باید بدانید

تنفس شاین استوکس: آنچه باید بدانید

تنفس شاین استوکس (Cheyne Stokes Breathing) به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه الگویی از تنفس غیرطبیعی است که می‌تواند با برخی شرایط پزشکی خاص در ارتباط باشد. از جمله دلایل بروز این الگو می‌توان به نارسایی قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. درمان شامل رسیدگی به علت اصلی و زمینه‌ای بیماری بوده و می‌تواند شامل استفاده از دستگاه CPAP یا محرک‌های تنفسی باشد. 1تنفس شاین استوکس با دوره‌های آپنه (قطع تنفس) و هایپرونتیلاسیون (تنفس سریع) مشخص می‌شود و ارتباط نزدیکی با سکته مغزی و نارسایی قلبی دارد.

درمان این وضعیت بر بهبود مدیریت بیماری زمینه‌ای که باعث ایجاد تنفس شاین استوکس شده است، متمرکز است. تنفس شاین استوکس چیست؟ تنفس شاین استوکس نوعی الگوی تنفسی غیرطبیعی است که با افزایش تدریجی عمق و سرعت تنفس، و سپس کاهش آن مشخص می‌شود. این الگو پس از یک دوره آپنه (جایی که تنفس به طور موقت متوقف می‌شود) تکرار می‌گردد.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←