مخاط، یک مایع طبیعی و ضروری است که توسط بدن تولید می‌شود و نقش حیاتی در محافظت از مجاری تنفسی و سایر اعضای داخلی دارد. با این حال، تولید بیش از اندازه این ماده می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک مشکل زمینه‌ای باشد و ناراحتی زیادی ایجاد کند. دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های تنفسی، بیماری‌های مزمن مانند آسم و برونشیت، و قرار گرفتن در معرض محرک‌های محیطی مانند دود سیگار می‌توانند منجر به تولید بیش از حد مخاط شوند. خوشبختانه، این وضعیت در بیشتر موارد از طریق روش‌های درمانی خانگی یا استفاده از داروها به خوبی قابل مدیریت و درمان است.

نقش مخاط در بدن شما مخاط در واقع یک مایع رقیق است که از آب، پروتئین‌ها، نمک‌ها، سلول‌ها و بقایای سلولی تشکیل شده است. ¹ این ماده در اندام‌های مختلف بدن مانند ریه‌ها و روده‌ها تولید می‌شود و یک لایه محافظ لغزنده را ایجاد می‌نماید. سلول‌های گابلت، که در غشاهای مخاطی قرار دارند، ماده‌ای به نام موسین (یکی از اجزای اصلی مخاط) را ترشح می‌کنند. این مکانیسم دفاعی یک سد محافظتی لغزنده به وجود می‌آورد که از اندام‌های داخلی ما در برابر باکتری‌های خارجی و سایر آلاینده‌ها محافظت می‌کند.

مخاط (ترشحات بینی) ممکن است در نگاه اول ناخوشایند به نظر برسد، اما در واقع نقشی حیاتی در حفظ سلامتی شما ایفا می‌کند. این ماده یکی از خطوط دفاعی اصلی بدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌های مهاجم است. با کنار گذاشتن جنبه ناخوشایند آن، مخاط در حقیقت بسیار جذاب و ضروری برای سلامت شما است و ارزش آن را دارد که اطلاعات بیشتری در مورد آن بدانید. مخاط (سفره بینی) به حفظ سلامت شما کمک می‌کند سفره بینی (Snot) اصطلاح رایجی برای مخاط تولید شده در مجاری بینی است که مانند یک کاغذ مگس‌گیر عمل می‌کند.

این مخاط، میکروب‌ها، مواد حساسیت‌زا (آلرژن‌ها) و گرد و غبار استنشاق شده را قبل از اینکه بتوانند آسیبی ایجاد کنند، به دام می‌اندازد. بر اساس تحقیقات انجام شده، سفره بینی علاوه بر چسبناک بودن، حاوی پروتئین‌های ضد ویروسی و ضد باکتریایی است که با میکروب‌ها مبارزه می‌کنند. دکتر اسپنسر سی. پین، استادیار گوش و حلق و بینی در دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا، توضیح می‌دهد که هدف اصلی مخاط، مرطوب نگه داشتن پوشش داخلی بینی است.