کرم حلقوی ممکن است شبیه چیزی از یک فیلم ترسناک به نظر برسد، اما در واقع یک عفونت قارچی است، نه کرم‌ها، همان‌طور که نام آن نشان می‌دهد. علائم شامل یک بثور خارش‌دار به شکل حلقه است که اغلب در چین‌ها یا تاخوردگی‌های پوست ظاهر می‌شود. قارچی که باعث کرم حلقوی می‌شود، در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کند. به گفتهٔ Medline Plus، استخرهای شنا و مناطق اطراف آن مانند عرشهٔ استخر و دوش‌ها می‌توانند شرایط مناسبی برای انتقال عفونت کرم حلقوی فراهم کنند.

چگونه کرم حلقوی می‌تواند در استخر شنا پخش شود به گفتهٔ مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، کرم حلقوی می‌تواند از دو راه اصلی پخش شود. این عفونت می‌تواند از پوست یک فرد به فرد دیگر منتقل شود. یک سناریوی رایج، انتقال کرم حلقوی بین کودکانی است که در داخل و اطراف استخر شنا با هم بازی می‌کنند. حیوانات، از جمله سگ‌های خانگی، نیز می‌توانند از طریق تماس پوست به پوست کرم حلقوی را منتقل کنند.

نکات کلیدی حفظ وزن سالم، به‌ویژه در قسمت بالای بدن، می‌تواند به باز نگه‌داشتن راه‌های هوایی کمک کرده و علائم آپنه خواب را کاهش دهد، که ممکن است نیاز به جراحی یا درمان تنفسی را از بین ببرد. یوگا و تمرین‌های تنفسی می‌توانند سطح اکسیژن را بهبود بخشند و عضلات تنفسی را تقویت کنند، که مفید است زیرا آپنه خواب معمولاً با کاهش اکسیژن خون مرتبط است. اجتناب از الکل و سیگار می‌تواند التهاب و تورم راه‌های هوایی را کاهش داده و تنفس و کیفیت خواب را بهبود دهد، زیرا این مواد می‌توانند خروپف را تشدید کرده و چرخه‌های خواب را مختل کنند. آپنه خواب شرایطی است که باعث می‌شود هنگام خواب برای مدت‌های کوتاه نفس کشیدن متوقف شود.

افراد مبتلا به آپنه خواب اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند، که موجب نفس‌نفس زدن و بیدار شدن مکرر می‌شود. در بسیاری از موارد، افراد متوجه نمی‌شوند که تنفسشان متوقف شده و تصور می‌کنند چرخه خوابشان طبیعی است. آپنه خواب ممکن است شبیه خروپف به‌نظر برسد. آپنه خواب می‌تواند مشکلات متعددی در سلامتی ایجاد کند، علاوه‌بر اینکه باعث می‌شود صبح‌ها احساس خستگی بیشتری کنید.