تعریف سلامت روان در محیط کار شغل یک فرد می‌تواند بر سلامت روان او تأثیر بگذارد و بالعکس. تکنیک‌های آرام‌سازی، تعادل سالم بین کار و زندگی و حمایت کارفرما می‌تواند به پرورش سلامت روان خوب در میان کارکنان کمک کند. این مقاله بررسی می‌کند که سلامت روان خوب در محیط کار چگونه است و کار و سلامت روان چگونه بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. همچنین چند نکته برای حفظ سلامت روان در محیط کار ارائه می‌دهد و زمان‌هایی را که ممکن است افراد بخواهند با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنند، مشخص می‌کند.

سلامت روان خوب در محیط کار چگونه است؟ طبق نظر دفتر جراح کل، محیط‌های کاری باید امکان فراهم کردن موارد زیر را داشته باشند: فرصت‌های رشد: این شامل ارائه فرصت‌هایی توسط کارفرما برای کارکنان است تا مهارت‌ها و دانش جدید بیاموزند، اهداف را محقق کنند و در محیط کار تأثیرگذار باشند. ارتباط و اجتماع: این شامل ایجاد حس تعلق و تشویق به تعاملات و روابط اجتماعی مثبت در محیط کار است. حفاظت در برابر آسیب: این شامل ایمنی فیزیکی، مانند جلوگیری از صدمات، و ایمنی روانی، مانند پیشگیری از زورگویی است.