۴ روشی که بربرین می‌تواند به کاهش وزن طبیعی شما کمک کند
بربرین یک ترکیب طبیعی است که محققان در حال بررسی پتانسیل آن در حمایت از کاهش وزن، تنظیم سطوح قند خون سالم و کاهش کلسترول هستند. این مکمل ممکن است به کاهش اندازه دور کمر، شاخص توده بدنی (BMI) و تنظیم اشتها کمک کند، اما تأییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) را برای کاهش وزن دریافت نکرده است. اگر باردار هستید، دارو مصرف می‌کنید یا قرار است جراحی داشته باشید، باید قبل از مصرف بربرین با پزشک خود مشورت نمایید. ۱.
افزایش بافت چربی قهوه‌ای (BAT) تحقیقات نشان می‌دهند که بربرین می‌تواند با افزایش میزان بافت چربی قهوه‌ای (BAT) به کاهش وزن کمک کند. ¹ این نوع بافت به بدن کمک می‌کند تا کالری‌ها را برای تولید انرژی بسوزاند، فرآیندی که می‌تواند از ایجاد کمبود کالری (سوزاندن کالری بیشتر از مصرف) حمایت کند. افزایش فعالیت BAT به معنای افزایش ترموژنز (تولید گرما) در بدن است که به طور مستقیم بر میزان کالری مصرفی روزانه تأثیر می‌گذارد. ۲.
