یائسگی می‌تواند تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد، اما دانستن اینکه چه اتفاقاتی در بدن رخ می‌دهد و شناخت واقعیت پشت تصورات غلط، به شما کمک می‌کند بهتر آماده باشید و حس کنترل بیشتری داشته باشید. بسیاری از باورهای نادرست درباره یائسگی در اینترنت و جمع‌های اجتماعی پخش شده‌اند و به دلیل وجود تابو و شرم، بسیاری از زنان از صحبت درباره آن اجتناب می‌کنند¹². باور نادرست: یائسگی فقط زنان پنجاه‌ساله را تحت تأثیر قرار می‌دهد یائسگی زمانی رخ می‌دهد که پریودهای شما برای همیشه متوقف شده و حداقل ۱۲ ماه متوالی از آخرین چرخه گذشته باشد³. اما مرحله گذار پیش از یائسگی، یعنی پری‌منوپوز، ممکن است از اواسط دهه سی زندگی تا اواسط دهه پنجاه شروع شود.

در این دوره، بیشتر زنان علائمی را تجربه می‌کنند که می‌تواند تا هشت سال طول بکشد⁴. حدود ۵ درصد زنان یائسگی زودرس (قبل از ۴۵ سالگی) و حدود ۱ درصد یائسگی بسیار زودرس (قبل از ۴۰ سالگی) را تجربه می‌کنند⁵. عمل جراحی مانند هیسترکتومی یا اوفورکتومی نیز می‌تواند موجب یائسگی زودرس شود، اما گاهی بدون دلیل مشخص نیز رخ می‌دهد⁶. بیماری‌های خودایمنی، مصرف سیگار، درمان‌های سرطان یا سابقه خانوادگی یائسگی زودرس می‌تواند ریسک را افزایش دهد.