آلرژی به الکل: علائم، علائم و درمان ...healthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

آلرژی به الکل: علائم و درمان

آلرژی واقعی به الکل نادر است، اما واکنش ها می تواند شدید باشد. آنچه اکثر مردم معتقدند آلرژی به الکل است در واقع عدم تحمل الکل است. برخی از افراد به سایر اجزای نوشیدنی های الکلی نیز حساسیت دارند. به عنوان مثال، آلرژن های بالقوه در نوشیدنی های الکلی عبارتند از: گندمجوچاوداررازکمخمرانگور مردم اغلب عدم تحمل الکل را حساسیت به الکل می نامند و بالعکس.

افرادی که حساسیت واقعی به الکل دارند باید به طور کامل از نوشیدن الکل خودداری کنند. علائم آلرژی به الکل چیست؟ اگر یک آلرژی واقعی به الکل دارید، حتی مقادیر کمی الکل می تواند علائم ایجاد کند. در برخی موارد حتی می تواند باعث آنافیلاکسی شود.

چرا الکل من را نفخ می کند؟healthline.comhttps://www.healthline.com › سلامتی

چرا الکل باعث نفخ می شود

الکل می تواند باعث پف صورت و التهاب در دستگاه گوارش شود. نفخ ممکن است زمانی بدتر شود که الکل با مخلوط کن های قندی و گازدار ترکیب شود. نفخ الکل چیست؟ آیا تا به حال پس از یک شب طولانی نوشیدن الکل متوجه پف کردن صورت و بدن خود شده اید؟

نفخ یکی از رایج ترین اثراتی است که نوشیدن الکل می تواند بر بدن داشته باشد. بیشتر مردم با اصطلاح «شکم آبجو» آشنا هستند، نام چربی سرسختی که اگر به طور مکرر مشروب می‌نوشید، در اطراف وسط شما تشکیل می‌شود. همه انواع الکل – آبجو، شراب، ویسکی – نسبتاً پر کالری هستند و حدود 7 کالری در هر گرم دارند. سایر مواد را به الکل اضافه کنید – مانند شکر – و کالری شمارش حتی بیشتر می شود.

۷ نکته ضروری درباره الکل و رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات یا کتوژنیک

برای بسیاری از افرادی که رژیم کتوژنیک (کم کربوهیدرات، پرچرب) را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند، ممنوع نبودن مطلق الکل خبر خوشایندی است. در واقع، یک لیوان شراب خشک، شامپاین یا حتی مشروبات تقطیر شده بدون شکر می‌تواند در این رژیم مجاز باشد. با این حال، رابطه بین الکل و رژیم کتو پیچیده‌تر از یک قاعده ساده است. در این مقاله، بر اساس تحقیقات پزشکی و نظرات متخصصان، ۷ نکته ضروری را که باید در مورد مصرف الکل در رژیم کتوژنیک بدانید، بررسی می‌کنیم.

۱. اصل اعتدال (اندازه‌گیری) کلید است برای افرادی که کبد سالمی دارند، وزن زیادی برای از دست دادن ندارند و می‌توانند به راحتی مصرف الکل را محدود کنند (یک نوشیدنی برای زنان و دو نوشیدنی برای مردان)، نوشیدن گهگاهی الکل کم‌کربوهیدرات احتمالاً مضر نیست و حتی ممکن است برای سلامت قلب و شادابی مفید باشد. تأثیر بر کاهش وزن: با این حال، الکل می‌تواند فرآیند کاهش وزن را برای برخی افراد کُند کند. یکی از دلایل این است که الکل به طور موقت مانع از استفاده بدن از ذخایر چربی برای تأمین انرژی می‌شود.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←