الکل می تواند باعث پف صورت و التهاب در دستگاه گوارش شود. نفخ ممکن است زمانی بدتر شود که الکل با مخلوط کن های قندی و گازدار ترکیب شود. نفخ الکل چیست؟ آیا تا به حال پس از یک شب طولانی نوشیدن الکل متوجه پف کردن صورت و بدن خود شده اید؟

نفخ یکی از رایج ترین اثراتی است که نوشیدن الکل می تواند بر بدن داشته باشد. بیشتر مردم با اصطلاح «شکم آبجو» آشنا هستند، نام چربی سرسختی که اگر به طور مکرر مشروب می‌نوشید، در اطراف وسط شما تشکیل می‌شود. همه انواع الکل – آبجو، شراب، ویسکی – نسبتاً پر کالری هستند و حدود 7 کالری در هر گرم دارند. سایر مواد را به الکل اضافه کنید – مانند شکر – و کالری شمارش حتی بیشتر می شود.

وقتی کسی الکل زیاد مصرف می کند، مطمئن ترین راه برای هوشیار شدن این است که در حالی که بدن الکل را پردازش می کند، بخوابد. نکات دیگر، مانند نوشیدن قهوه و ورزش، ممکن است به افراد کمک کند تا مدتی هوشیار به نظر برسند. مسمومیت با الکل یا مست شدن یک وضعیت موقتی است که می تواند هماهنگی، تصمیم گیری، کنترل تکانه و سایر عملکردها را مختل کند که می تواند خطر آسیب را افزایش دهد. به این ترتیب، افراد ممکن است بخواهند برای کاهش این اثرات هوشیار شوند و سعی کنند از خماری جلوگیری کنند.

با این حال، هیچ راه موثری برای هوشیاری سریع وجود ندارد جز اینکه نوشیدن الکل را ترک کنید و زمان بگذرد. در حالی که طرفداران ممکن است نکاتی مانند نوشیدن قهوه، دوش آب سرد یا استفراغ را پیشنهاد کنند، این روش‌ها به هوشیاری فرد کمک نمی‌کنند. آنها می توانند به طور موقت به فرد کمک کنند تا هوشیارتر و آگاه تر شود، اما بر سطح غلظت الکل خون در بدن او تأثیری نمی گذارد. در عین حال، تشخیص این نکته ضروری است که حتی اگر فردی بتواند هوشیاری و هوشیاری خود را بهبود بخشد، هنوز نباید رانندگی کند یا تصمیمات مهمی اتخاذ نکند تا زمانی که الکل به طور کامل از سیستم او خارج شود.