برخی افراد معتقدند که چای‌های لاغری می‌توانند اشتها را کاهش دهند، متابولیسم را افزایش دهند و در نهایت به کاهش وزن کمک کنند. با این حال، شواهد محدودی وجود دارد که نشان دهد این چای‌ها واقعاً مؤثر هستند. انواع مختلفی از چای لاغری وجود دارد. برخی افراد معتقدند که این چای‌ها می‌توانند با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها باعث کاهش وزن شوند.

با این حال، تحقیقات علمی که مصرف چای لاغری را برای کاهش وزن تأیید کند محدود است. در ادامه، با چای‌های لاغری، انواع آن‌ها، فواید احتمالی و خطرات آن‌ها بیشتر آشنا می‌شوید. انواع چای لاغری برخی چای‌ها به‌طور خاص به‌عنوان کمک‌کننده به لاغری تبلیغ می‌شوند. این چای‌ها ادعا می‌کنند که یکی یا چند مورد از موارد زیر را انجام می‌دهند: کاهش اشتها مسدود کردن چربی افزایش متابولیسم از بین بردن سموم با این حال، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد چای‌هایی که به‌عنوان «چای لاغری» تبلیغ می‌شوند، نسبت به سایر انواع چای تأثیر بیشتری در کاهش وزن دارند.