چای بامیه (Hibiscus) فواید متعددی دارد. نوشیدن منظم این چای می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب و روده داشته باشد. این نوشیدنی به کاهش فشار خون، مدیریت سطح کلسترول، تقویت باکتری‌های مفید روده و فراهم کردن فواید دیگر برای بدن کمک می‌کند. ۱.

مدیریت فشار خون تحقیقات نشان می‌دهد چای بامیه می‌تواند به طور طبیعی هم فشار خون سیستولیک و هم دیاستولیک را کاهش دهد، به لطف اثرات مشابه مهارکننده‌های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE). یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ نشان داد این چای به اندازه داروی پرینیویل (لیزینوپریل) مؤثر است و مطالعه دیگری از همان گروه نشان داد که حتی از میکروزاید (هیدروکلروتیازید) عملکرد بهتری دارد. چای بامیه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد (مولکول‌های بسیار واکنشی تولیدشده در متابولیسم سلولی) کمک می‌کند. برخی آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین ممکن است از سطح سالم فشار خون پشتیبانی کنند.