اگر با سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دست‌وپنجه نرم می‌کنید، تنها نیستید. این بیماری شایع باعث ناراحتی‌های گوارشی از جمله نفخ، گاز معده، درد شکمی، یبوست و اسهال می‌شود. برای مدیریت IBS، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است توصیه کند که رژیم غذایی خود را تغییر دهید، کیفیت سبک زندگی خود را بهبود بخشید و مصرف کربوهیدرات‌های قابل تخمیر خاصی به نام FODMAPs را محدود کنید. همچنین ممکن است شنیده باشید که رژیم کتوژنیک پُرچرب و بسیار کم‌کربوهیدرات به درمان علائم IBS کمک می‌کند.

با این حال، ممکن است تعجب کنید که آیا این ادعا توسط شواهد علمی تأیید شده است یا خیر و اینکه اگر IBS دارید، آیا باید کتو را امتحان کنید. این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر رژیم کتو بر علائم IBS می‌پردازد. ۱. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان می‌شود؟