آنهدونیا (از دست دادن شادی یا لذت): علل و درمان
تعریف آنهدونیا آنهدونیا حالتی روانی است که در آن فرد علاقه یا لذت خود را نسبت به فعالیتهایی که قبلاً برایش لذتبخش بودهاند، از دست میدهد. این حالت میتواند در اختلالات روانی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی شایع باشد و همچنین در دورانهای پرتنش یا خستگی عاطفی مزمن نیز پدیدار شود. با اینکه آنهدونیا میتواند احساس نگرانکنندهای ایجاد کند، اما خوشبختانه روشهای درمانی و حمایتی مختلفی برای مدیریت و کاهش این وضعیت وجود دارند. آگاهی از ماهیت این پدیده و مراجعه زودهنگام به متخصص میتواند روند بهبود را تسریع کند.
[1] آنهدونیا دقیقاً به چه معناست؟ آنهدونیا به معنای ناتوانی در احساس لذت یا از بین رفتن علاقه نسبت به فعالیتهایی است که در گذشته باعث شادی و انگیزه میشدند. [2] این پدیده فراتر از یک تغییر ساده در علایق فردی است و در واقع نشانهای از اختلال در سیستم پاداشدهی مغز به شمار میرود. [1] دکتر “سانم حفیظ”، روانشناس عصبشناس در نیویورک، توضیح میدهد که آنهدونیا صرفاً احساس ناراحتی یا بیانگیزگی نیست، بلکه ناشی از اختلال در عملکرد سیستم پاداش مغز و کاهش سطح دوپامین، یعنی ماده شیمیایی مرتبط با لذت، انگیزه و ارتباط اجتماعی است.
