آیا برنزه‌کننده‌های مصنوعی (Self Tanner) برای سلامتی مضر هستند؟

آیا برنزه‌کننده‌های مصنوعی (Self Tanner) برای سلامتی مضر هستند؟

استفاده از برنزه‌کننده‌های مصنوعی تجاری می‌تواند راهی ایمن‌تر برای دستیابی به رنگ برنزه باشد، اما باید توجه داشت که مواد فعال موجود در آن‌ها ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کنند. برای کاهش خطر واکنش‌های ناخواسته، آگاهی از نکاتی که هنگام استفاده از این محصولات باید رعایت کنید، بسیار ضروری است. با وجود افزایش آگاهی در مورد خطرات قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هنوز هم سالانه حدود ۱ میلیون مورد جدید سرطان پوست در سطح جهان تشخیص داده می‌شود. سرطان پوست تنها عامل خطرزای مرتبط با برنزه‌کردن نیست؛ برنزه‌کردن همچنین می‌تواند نشانه‌های پیری زودرس پوست را نیز تسریع بخشد.

به همین دلایل، برخی افرادی که همچنان به دنبال داشتن پوستی با رنگ برنزه هستند، ممکن است استفاده از برنزه‌کننده‌های مصنوعی را به عنوان یک جایگزین برای سولاریوم یا دراز کشیدن زیر نور خورشید انتخاب کنند. این محصولات امکان تغییر رنگ پوست را بدون نیاز به اشعه فرابنفش (UV) فراهم می‌کنند. نحوه عملکرد برنزه‌کننده مصنوعی برنزه‌کننده‌های مصنوعی معمولاً با ماده‌ای به نام دی‌هیدروکسی‌استون (DHA) کار می‌کنند. این افزودنی رنگی، به طور موقت سلول‌های مرده سطح پوست را رنگ‌آمیزی می‌کند تا شما بدون قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش (UV)، به پوستی تیره‌تر دست یابید.

چگونه روتین مراقبت از پوست در دهه‌های ۳۰، ۴۰ و ۵۰ زندگی تغییر می‌کند

چگونه روتین مراقبت از پوست در دهه‌های ۳۰، ۴۰ و ۵۰ زندگی تغییر می‌کند

پوست شما، مانند بدن‌تان، با افزایش سن تغییر می‌کند و نیازهای مراقبتی متفاوتی در هر دهه از زندگی ایجاد می‌شود. بروک کوربت، متخصص پوست در لاس‌وگاس، می‌گوید: «ساختار اساسی پوست، واکنش آن به استرس‌های خارجی و محیط هورمونی با افزایش سن تغییر می‌کند. » هر دهه چالش‌های جدیدی برای پوست به همراه دارد که نیازمند توجه و مراقبت ویژه است. برخی از مراحل مراقبت از پوست، مانند شستشوی صبح و شب، استفاده از ضدآفتاب و سرم ویتامین C و رتینول برای ضدپیری، در تمام سنین ثابت می‌مانند.

بااین‌حال، افزودن محصولات خاص برای مقابله با مشکلات هر دهه می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند. در ادامه، بهترین روتین‌های مراقبت از پوست برای دهه‌های ۳۰، ۴۰ و ۵۰ زندگی بررسی می‌شوند. بهترین روتین مراقبت از پوست در دهه ۳۰ زندگی تمرکز بر پیشگیری و حفظ کلاژن دکتر دینا استراکان، متخصص پوست در نیویورک، می‌گوید: «در دهه ۳۰ زندگی، کلاژن پوست به‌تدریج کاهش می‌یابد. » کلاژن، پروتئینی کلیدی برای خاصیت ارتجاعی پوست، از اوایل بزرگسالی سالانه حدود ۱ درصد کم می‌شود [1].

آیا باید قبل از مرطوب کننده از ضد آفتاب استفاده کرد یا بعد از آن؟

آیا باید قبل از مرطوب کننده از ضد آفتاب استفاده کرد یا بعد از آن؟

آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند که برای بهترین آبرسانی و محافظت در برابر اشعه‌های فرابنفش (UV)، ابتدا مرطوب‌کننده و سپس ضدآفتاب استفاده شود. در انتخاب بین ضدآفتاب‌های شیمیایی و معدنی به یاد داشته باشید که بهترین نوع ضدآفتاب، همان است که شما بتوانید به‌طور مداوم روی تمام بخش‌های در معرض پوست خود استفاده کنید. ضدآفتاب زمانی بیشترین اثر را دارد که به مقدار کافی استفاده شود و هر دو ساعت یک‌بار در فضای باز یا بعد از تعریق و شنا دوباره تجدید شود. مرطوب‌کننده پوست را آبرسانی می‌کند، در حالی که ضدآفتاب از آسیب ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند و می‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد، بدون توجه به فصل.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند هر روز از هر دو محصول به‌ترتیب صحیح استفاده کنید تا بهترین نتیجه حاصل شود. ترتیب صحیح استفاده از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب چیست؟ برای بیشتر افراد، آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند ضدآفتاب به‌عنوان آخرین مرحله در روتین مراقبت از پوست صبحگاهی استفاده شود. استفاده از مرطوب‌کننده قبل از ضدآفتاب اجازه می‌دهد که مرطوب‌کننده مستقیماً به پوست نفوذ کرده و تعادل طبیعی رطوبت آن حفظ شود.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←