ضدآفتاب

استفاده از ضدآفتاب هنگام حضور در آفتاب بسیار مهم است. اما آیا واقعاً اشکالی ندارد اگر در پاییز و زمستان یا زمانی که بیشتر روز را در داخل خانه هستید از آن استفاده نکنید؟ پوست‌پزشکان می‌گویند استفاده تنها در تابستان یا زمانی که قصد دارید به ساحل یا استخر بروید، نه تنها اشتباه است، بلکه می‌تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد؛ زیرا آسیب اشعه UV تجمعی است و حتی در روزهای ابری نیز رخ می‌دهد. در ادامه، آنچه ممکن است در صورت عدم استفاده روزانه از ضدآفتاب اتفاق بیفتد آورده شده است: ۱.

سرطان پوست قرار گرفتن مکرر پوست در معرض اشعه UV، چه مستقیم و چه غیرمستقیم، می‌تواند در نهایت DNA پوست را تغییر دهد. این آسیب DNA می‌تواند منجر به جهش شود و در نهایت باعث سرطان پوست گردد. ژانت گراف، MD، پوست‌پزشک تأییدشده و استاد بالینی دستیار پوست در Mount Sinai School of Medicine می‌گوید:«سرطان پوست جدی‌ترین پیامد قرار گرفتن در معرض UV بدون محافظت است که ناشی از جهش DNA در سلول‌های پوستی است. ملانوم به‌ویژه می‌تواند کشنده باشد اگر زود تشخیص داده نشود.

بسیاری از افراد حتی با استفاده از ضدآفتاب، دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند که علت آن اغلب استفاده نادرست یا ناکافی از محصول است. متخصصان توصیه می‌کنند ضدآفتاب را به صورت روزانه استفاده کنید، اما نحوه صحیح مصرف آن برای محافظت کامل ضروری است. رعایت این اصول می‌تواند تفاوت زیادی در پیشگیری از آسیب‌های پوستی ایجاد کند. انواع ضدآفتاب و تفاوت عملکرد آن‌ها ضدآفتاب فیزیکی یا «سان‌بلوک» با استفاده از ترکیبات معدنی مانند اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم، اشعه‌های فرابنفش (UV) را بازتاب یا مسدود می‌کند و اثر آن بلافاصله پس از استفاده آغاز می‌شود.

این نوع برای افرادی با پوست حساس یا کودکان بسیار مناسب است. ضدآفتاب شیمیایی اما با ترکیباتی مانند آووبنزون و اکسی‌بنزون اشعه UV را جذب کرده و برای شروع اثرگذاری به حدود ۱۰ دقیقه قبل از قرارگیری در معرض نور خورشید نیاز دارد. نکته مهم در زمان‌بندی استفاده برای ضدآفتاب فیزیکی، استفاده بلافاصله قبل از خروج از خانه کفایت می‌کند. اما ضدآفتاب شیمیایی باید حداقل ۱۰ دقیقه پیش از مواجهه با آفتاب زده شود تا به لایه‌های پوست جذب شود.