پوست و مراقبت از پوست نوجوانان

1. جوش‌های سرسفید زمانی ایجاد می‌شوند که فولیکول مو (ریشه) با سلول‌های چربی و پوست مسدود شود.
2. اگر این مواد متصل به سطح پوست بالا بیاید و هوا آن را لمس کند، سیاه می شود – “جوش سیاه”. بنابراین جوش های سرسیاه ناشی از کثیفی نیستند.
3. اگر فولیکول مسدود شده بشکند، ناحیه متورم شده و به صورت برآمدگی قرمز رنگ در می آید. اگر این اتفاق در نزدیکی سطح پوست رخ دهد، اغلب برآمدگی به جوش تبدیل می شود. اگر در عمق پوست بشکند، گره‌ها یا کیست‌هایی ایجاد می‌شوند که می‌توانند مانند جوش‌های بزرگ‌تر به نظر برسند. این آکنه کیستیک است.

آکنه در میان نوجوانان، مشکلات یکسانی نخواهند داشت. ممکن است در پسرها بدتر باشد زیرا آنها چربی بیشتری در پوست خود دارند. همچنین، می تواند در خانواده ها متفاوت باشد. اگر مادر یا پدرتان آکنه بدی داشت، ممکن است برای شما هم همین اتفاق بیفتد. برخی افراد نیز پوست حساس تری دارند.

آکنه چگونه درمان می شود؟

چه چیزی می تواند آکنه را بدتر کند؟

• آرایش بر پایه روغن، روغن برنزه، ژل و اسپری مو
• استرس
• پریود
• کندن جوش
• شستشوی بیش از حد پوست

چه چیزی باعث آکنه نمی شود؟

کثیفی، غذاهای سرخ شده، شکلات و فعالیت جنسی باعث ایجاد آکنه نمی شوند. اینها افسانه هستند!

چگونه می توانم از پوست خود مراقبت کنم؟

• هنگام انتخاب لوازم آرایشی دقت کنید . لوازم آرایشی مانند کرم پودر، رژگونه و مرطوب کننده باید بدون چربی باشد. محصولاتی را انتخاب کنید که باعث ایجاد لک یا انسداد منافذ نمی شوند. از یک متخصص پوست یا فروشنده بپرسید که کدام محصولات پوستی برای نوع پوست شما بهترین هستند.
• صورتت را نکَنید اگر لکه‌ها را بکنید، فشار دهید یا فشار دهید، در خطر اسکار آکنه هستید. لک ها را مالش یا لمس نکنید.
• با نظافت ملایم باشید شستشوی سخت فقط وضعیت پوست شما را بدتر می کند. صبح، قبل از خواب و بعد از ورزش سنگین پوست خود را به آرامی با یک پاک کننده ملایم بشویید. از اسکراب یا پدهای خشن خودداری کنید. پس از شستن پوست، آن را کاملا بشویید.
• ضد آفتاب (SPF 30 یا بیشتر) به طور منظم استفاده کنید . آفتاب می تواند به پوست آسیب برساند و باعث پیری زودرس شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع توصیه می شود. اگرچه برنزه شدن یا آفتاب سوختگی باعث می شود پوست شما کمتر احساس چربی کند، اما فواید آن کوتاه مدت است. به یاد داشته باشید که برخی از داروهای آکنه، و همچنین برخی از داروهای دیگر که از طریق دهان مصرف می کنید، می توانند شما را مستعد آفتاب سوختگی کنند. به همین دلیل همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. پس از شنا، پس از تعریق و یا پس از بیش از 2 ساعت قرار گرفتن در معرض آفتاب، مجددا استفاده شود.
• مراقب باشید چه زمانی اصلاح کنید. با تراشیدن ملایم، اصلاح در جهت فولیکول های مو و تراشیدن تنها در مواقعی که مجبور هستید، از ایجاد لک های تصادفی جلوگیری کنید. می توانید تیغ های مختلفی را امتحان کنید تا راحت ترین تیغ ​​را برای پوست خود بیابید.